jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu yang bikin pria bangga saat bermain cinta dengan istrinya ialah kekuatan staminanya.
Pria yang memiliki stamina kuat tentu bisa tahan lama saat bermain cinta.
BACA JUGA: 8 Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Anemia
Biasanya, jika ingin tahan lama bermain cinta, banyak pria mengonsumsi pil biru.
Namun, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu pria tahan lama dan makin liar begituan.
BACA JUGA: 7 Minuman yang Meningkatkan Kekuatan Bermain Cinta Suami dan Bikin Dia Tahan Lama, Istri Makin Puas
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
https://www.thehealthsite.com/sexual-health/how-to-last-longer-in-bed-8-foods-that-can-boost-your-sex-life-144007/?fbclid=IwAR2AeHZdJ4IYjYTYi71UeKxIMoEFa6kVShudVRA_BX2YzzL6pkf0TsIFAJ4.
BACA JUGA: 6 Ramuan Alami yang Bisa Meningkatkan Gairah Bermain Cinta Wanita, Suami Pasti Kewalahan
1. Pisang
Berhubungan ranjang membutuhkan energi, itulah sebabnya makan pisang beberapa jam sebelum begituan itu baik.
Pisang merupakan salah satu makanan sehat yang membantu mengisi kembali kadar glukosa yang rendah dalam tubuh Anda.
Selain itu, pisang bisa meningkatkan libido pria. Tidak hanya itu, pisang juga membantu mengatur serotonin yang merupakan hormon yang meningkatkan mood Anda.
2. Ikan
Ikan adalah makanan yang meningkatkan kehidupan ranjang, baik pada pria maupun wanita.
Arginin, nutrisi yang ada pada jenis ikan tertentu membantu produksi asam nitrat dalam tubuh.
Asam ini membantu memperluas pembuluh darah di dekat area vital yang sangat membantu dalam membuat Anda tahan lama.
Ikan juga mengandung seng yang sangat penting bagi pria, karena bahkan kekurangan seng dalam jumlah sedang bisa menyebabkan jumlah cairan berkurang.
3. Anggur merah
Minum hanya satu gelas anggur merah akan membantu meningkatkan kehidupan ranjang Anda, karena membantu melepaskan dopamin di otak.
Bahan kimia penting ini bertanggung jawab untuk emosi seperti keinginan, dan jika Anda menderita libido rendah, anggur pasti bisa menyelamatkan kamu.
4. Stroberi
Seperti ikan, stroberi juga mengandung banyak seng, yang membantu menjaga kadar testosteron sehat yang sehat pada pria.
Wanita juga bisa mendapat manfaat dari makan stroberi karena seng bisa membantu meningkatkan libido.
Makan stroberi bisa memberi Anda tingkat energi yang berkelanjutan.
5. Telur
Telur sangat bagus untuk kehidupan ranjang Anda karena mengandung vitamin B yang membantu melepaskan stres dan menyeimbangkan kadar hormon.
Selain itu, telur juga membantu memenuhi kebutuhan harian Anda akan seng yang merupakan bahan penting untuk kehidupan ranjang yang sehat.
6. Es krim vanila
Es krim vanilla tidak hanya enak untuk dicicipi, tetapi juga bisa membantu Anda tahan lebih lama di tempat tidur.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Chicago's Smell and Taste Treatment and Research Foundation, aroma vanilla membantu membuat pria santai.
Kalsium dan fosfor, dua nutrisi yang ada dalam es krim bisa membantu meningkatkan libido.
Kalsium juga bisa membantu membuat klimaks lebih kuat, karena memperkuat otot-otot yang mengontrol ejakulasi.
7. Wortel
Anda mungkin pernah mendengar bagaimana makan wortel baik untuk mata karena mengandung lebih dari 200 persen kebutuhan vitamin A harian kamu.
Nutrisi yang sama juga baik untuk kehidupan ranjang Anda. Selain itu, para peneliti telah menemukan bahwa beta-karoten (nutrisi yang ada di dalam wortel) bisa membantu meningkatkan produksi cairan dan meningkatkan motilitas cairan sebesar 6,5 hingga 8 persen.
8. Madu
Madu tidak hanya enak untuk dicicipi, dan sebagai tambahan untuk banyak hidangan, tetapi juga sangat baik untuk kehidupan ranjang Anda.
Kama Sutra, salah satu buku terkemuka tentang kesehatan seksual yang telah dibaca selama berabad-abad, merekomendasikan penggunaan madu untuk kehidupan ranjang yang sehat.
Madu mengandung gula alami seperti fruktosa yang meningkatkan stamina dan membuat Anda tahan lebih lama.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa