jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer selain kopi. Anda bisa mengonsumsi teh kapan saja.
Banyak orang suka minum teh yang dicampur gula atau krimer.
BACA JUGA: Gula Darah Bakalan Ambyar dengan 9 Teh Herbal Ajaib Ini
Namun, apakah Anda pernah minum teh yang dicampur jeruk nipis?
Adapun kombinasi teh dicampur jeruk nipis ternyata memberikan sensasi yang sangat luar biasa.
BACA JUGA: 3 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit Wajah
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C paling tinggi dibanding dengan jeruk lainnya.
Sehingga perpaduan teh dengan air jeruk nipis menghasilkan minuman yang menyegarkan dan menyehatkan serta memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
BACA JUGA: 3 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Serai, Bikin Wanita Ketagihan
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh dicampur jeruk nipis bisa membantu melindungi sel-sel tubuh dari bakteri dan virus, serta pengaruh buruk dari radikal bebas.
2. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi teh campur jeruk nipis secara teratur bisa membantu menurunkan berat badan.
Sebab, manfaat teh berpadu dengan manfaat jeruk nipis untuk diet dapat membantu proses pembakaran kalori dan membakar lemak dalam tubuh.
3. Mencegah penuaan dini
Kadar antioksidan yang tinggi dari minuman teh dicampur jeruk nipis bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi kerutan, dan garis halus di wajah.
Serta kandungan vitamin C bisa meningkatkan produksi collagen yang akan membantu meningkatkan kekenyalan kulit.
4. Meningkatkan kemampuan penglihatan
Kandungan vitamin C dan flavonoid dalam teh dicampur jeruk nipis bisa membantu meningkatkan kesehatan mata.
Manfaat antioksidan dalam vitamin C bisa melindungi mata dari segala bentuk ancaman, seperti kerusakan dan penuaan, sedangkan flavonoid bermanfaat untuk menjaga mata dari serangan inveksi dan iritasi.
5. Membantu menyeimbangkan pH tubuh
Tingkat keasaman atau pH tubuh yang tinggi bisa dinetralkan dengan mengonsumsi buah dan sayur, salah satunya manfaat jeruk nipis untuk asam urat yang mengandung asam sitrat yang tinggi.
Serta bisa membantu menjaga pH atau tingkat keasaman tubuh.
6. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Jeruk nipis memiliki kandungan kalium tinggi yang akan membantu menurunkan dan menjaga darah tinggi.
7. Menurunkan kadar kolesterol
Asupan makanan berminyak dan berlemak bisa memacu meningkatnya kadar kolesterol jahat yang bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi teh campur jeruk nipis yang memiliki antioksidan yang tinggi bisa membantu menyerap kolesterol dari usus besar.
8. Menjaga kesehatan jantung
Jantung merupakan organ vital manusia, sehingga harus selalu dijaga agar tetap sehat.
Dengan rutin mengonsumsi teh setiap hari bisa membantu pengerasan pembuluh darah, dan mengurangi kolesterol jahat yang bisa menyumbat pembuluh darah yang menyebabkan penyakit jantung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa