jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan rempah populer yang sering digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat hidangan gurih.
Walau kecil, manfaat cengkeh juga tidak bisa Anda anggap remeh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Cengkeh, Nomor 1 Bikin Kaget
Sebab, dalam satu sendok teh cengkeh ternyata mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Selain itu, cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Teh Madu, Nomor 2 Anda Pasti Suka
Untuk membuat ramuan biji cengkeh ternyata sangat mudah.
Sediakan 11 biji cengkeh lalu rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.
BACA JUGA: 15 Manfaat Susu Cengkeh, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
Setelah mendidih biarkan hingga hangat, kemudian ambil satu gelas dan campur dengan madu.
Ramuan air cengkeh siap dikonsumsi. Minum segelas air rebusan cengkih selama tujuh hari, setelah itu minum kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Nyeri Tenggorokan
Selain bisa membantu mengatasi batuk berdahak, efek antinyeri dan antibakteri pada cengkeh efektif untuk atasi nyeri tenggorokan.
Manfaat air rebusan cengkeh campur madu yang satu ini bisa membantu menghilangkan sensasi gatal saat radang tenggorokan melanda.
2. Sebagai Antiseptik
Sifat antiseptik yang ada pada cengkeh bisa dimanfaatkan untuk mencegah infeksi.
Oleskan minyak cengkeh pada infeksi jamur, area tubuh yang memar atau luka.
Ternyata minyak esensial cengkeh ini bisa meningkatkan produksi lendir lambung.
Kegunaan cengkeh ini bisa berfungsi sebagai penghalang efek asam lambung sekaligus mencegah erosi pada dinding lambung akibat cairan asam lambung.
3. Melawan Radikal Bebas
Manfaat air rebusan cengkeh lainnya bisa diperkaya oleh antioksidan eugenol.
Air rebusan ini bermanfaat melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker.
Selain itu, ada pula vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir daripada vitamin E dan jenis antioksidan lainnya.
4. Tinggi Antioksidan
Rempah cengkeh bisa memiliki banyak zat gizi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, dan serat. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Mengatasi Sakit Gigi
Manfaat cengkeh untuk gigi juga punya senyawa eugenol yang bisa mengurangi nyeri di gusi dan gigi.
Hal ini efektif mengatasi peradangan dan infeksi. Jadi Anda bisa gunakan cengkeh untuk mengatasi sakit gigi yang kamu diderita.
6. Baik untuk Penderita Diabetes
Selanjutnya, manfaat air rebusan cengkeh bisa membantu kadar gula darah terkendali.
Cengkeh diketahui mengandung senyawa yang disebut Nigericin. Senyawa ini membantu pengaturan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Nigericin ini dipercaya bisa meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap gula dari darah kemudian meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan insulin.
7. Mencegah Ejakulasi Dini
Olahan cengkeh juga bisa terpercaya mencegah ejakulasi dini.
Manfaat air rebusan cengkeh ini berguna sekali untuk para pria.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa