jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa masalah organ intim yang bisa dialami wanita, dan salah satu yang paling umum adalah keputihan.
Apakah Anda pernah bangun dengan pakaian dalam yang basah penuh dengan cairan putih atau merasakannya pada tahap yang berbeda di siang hari?
BACA JUGA: Punya Masalah Keputihan, Ada Beberapa Obat yang Ampuh Mengatasinya Lho
Apakah normal mengeluarkan keputihan? Proses biologis ini benar-benar normal.
Keputihan adalah kondisi khas yang dihadapi wanita. Wanita sering mengalami keputihan yang kental, berlebihan, dan lengket dari daerah kewanitaan. Kebanyakan wanita di usia subur mengalami hal ini.
BACA JUGA: 6 Makanan yang Bisa Membuat Asam Lambung Melonjak Drastis
Keputihan yang berlebihan bisa menyebabkan infeksi, dan karenanya, penting untuk mempelajari cara mengontrol keputihan.
Penyebab keputihan biasanya karena stres yang berlebihan, infeksi jamur, sebelum dan sesudah menstruasi, dan lainnya.
BACA JUGA: Ladies, 9 Makanan Ini Bisa Menjadi Penyebab Keputihan
Berikut adalah daftar beberapa makanan terbaik untuk menghentikan keputihan secara alami, seperti dikutip laman Bebodywise.com.
1. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel memiliki sifat antijamur, yang membantu menyeimbangkan pH daerah kewanitaan Anda.
Ini juga membantu menumbuhkan bakteri sehat yang menangani masalah keputihan.
2. Makanan Probiotik
Jenis makanan seperti yoghurt ini mengandung bakteri sehat yang disebut Lactobacillus.
Makanan probiotik membantu melawan infeksi seperti ragi menghindari keputihan.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat antijamur yang membantu melawan infeksi daerah kewanitaan.
Konsumsi lidah buaya meningkatkan sel darah putih dalam tubuh, yang membantu menghentikan keputihan.
4. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan berbagai antioksidan dan memberi kekuatan pada tubuh untuk membantu melawan infeksi pada daerah kewanitaan dan menyerang keputihan.
5. Biji Fenugreek
Biji ini membantu menjaga tingkat pH dan meningkatkan kekebalan tubuh untuk membantu menghindari keputihan.
6. Kunyit
Sifat antijamur dan antibakteri dalam kunyit membantu mengatasi keputihan berlebih dan mengendalikan ketidaknyamanan lainnya di daerah genital.
7. Amla
Kaya akan vitamin C, amla sangat bagus untuk kesehatan daerah kewanitaan Anda dan membantu mengontrol keputihan yang tidak normal.
8. Bawang Putih
Antioksidan yang kaya hadir dalam bawang putih membantu melawan infeksi jamur, ketidaknyamanan fisik, dan keputihan yang berlebihan.
9. Cranberry
Sifat antioksidan, antijamur, dan antibakteri cranberry membantu mengobati keputihan dan infeksi daerah kewanitaan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany