jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi jambu biji. Jambu biji merupakan buah manis dengan daging berwarna merah muda dan putih.
Selain buahnya, daun jambu biji ternyata juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 10 Manfaat Jambu Biji yang Tidak Terduga, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar
Anda bisa mengolahnya dalam bentuk air rebusan daun jambu biji.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
BACA JUGA: 7 Manfaat Daun Jambu Biji, Penyakit Menyebalkan Ini Langsung Kabur
https://food.ndtv.com/food-drinks/15-incredible-benefits-of-guava-leaf-tea-1445183?fbclid=IwAR1by5LfE2ZUrI7b0P-HCR-ZvM1PtmVvsQcuwEnUFHXvi8fmUg447OcM-6Y.
1. Diare
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, penyebab umum diare.
BACA JUGA: 5 Deretan Manfaat Daun Jambu Biji, Nomor 2 Dahsyat Banget
Orang yang menderita diare yang minum teh daun jambu biji mungkin mengalami lebih sedikit sakit perut, tinja yang lebih sedikit dan lebih sedikit berair, dan pemulihan yang lebih cepat.
Tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam secangkir air mendidih, saring airnya dan konsumsi saat perut kosong agar cepat sembuh.
2. Menurunkan Kolesterol
LDL atau Low-density lipoprotein adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh Anda.
Kelebihan kelas kolesterol inilah yang bisa menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan terutama jantung.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, peserta penelitian yang minum teh daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu.
3. Mengelola Diabetes
Jepang telah menyetujui teh daun jambu biji sebagai salah satu makanan untuk kegunaan kesehatan tertentu untuk membantu pencegahan dan pengobatan diabetes.
Senyawa dalam teh membantu mengatur kadar gula darah setelah makan, dengan menghambat penyerapan dua jenis gula, sukrosa dan maltosa.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, teh daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda yang mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah Anda.
Teh daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda yang mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa
4. Mempromosikan Penurunan Berat Badan
Ingin mengurangi lemak ekstra di sekitar perut Anda? Minum teh daun jambu biji.
Daun jambu biji membantu mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula, mendorong penurunan berat badan yang cepat.
Minumlah teh atau jus daun jambu biji secara rutin untuk menuai manfaatnya.
5. Melawan Kanker
Daun jambu biji bisa menurunkan risiko kanker terutama kanker payudara, prostat, dan mulut karena kandungan antioksidan likopen yang tinggi.
Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa likopen berperan penting dalam menurunkan risiko kanker.
6. Menyembuhkan Pilek dan Batuk
Daun jambu biji mengandung vitamin C dan zat besi yang tinggi, dan rebusan daun jambu biji sangat membantu meredakan batuk dan pilek karena membantu menghilangkan lendir.
Ini juga mendisinfeksi saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.
7. Mengurangi Jerawat
Karena persentase vitamin C yang tinggi, daun jambu biji bisa membantu menghilangkan jerawat saat dihancurkan dan dioleskan ke tempat yang bermasalah.
8. Memperbaiki Tekstur Kulit
Jambu biji memiliki sifat zat yang tinggi, dan daun jambu biji memiliki peringkat yang lebih tinggi.
Oleskan rebusan daun pada kulit Anda untuk membantu mengencangkan dan mengencangkan otot-otot wajah.
9. Mencegah Rambut Rontok
Menderita rambut rontok? Daun jambu biji untuk rambut bisa mencegah semua masalah yang berhubungan dengan rambut Anda.
Daun jambu biji bisa direbus dan dipijat ke kulit kepala. Jambu biji kaya akan antioksidan yang bisa membuat rambut bervolume.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa