jpnn.com, JAKARTA - KAYU manis bukan merupakan rempah yang baru bagi banyak orang.
Kayu manis merupakan salah satu rempah yang sering digunakan dalam berbagai hidangan, terutama dalam hidangan kue.
BACA JUGA: 7 Khasiat Rebusan Air Kayu Manis Campur Serai, Bikin Pasangan Siap Tempur Hingga Subuh
Kayu manis juga telah terbukti mampu menyembuhkan beberapa penyakit karena kandungan nutrisinya.
Apel merupakan buah yang populer dan disukai banyak orang. Apel mengandung berbagai kandungan gizi seperti kalium, protein, serat dan berbagai vitamin.
BACA JUGA: Tips dan Resep Membuat Minuman Cuka Sari Apel yang Lezat
Nah, apa jadinya jika kedua bahan ini Anda gabung menjadi teh kayu manis campur apel?
Tentunya tubuh Anda akan merasakan manfaat yang luar biasa.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rebusan Air Kayu Manis Campur Biji Adas dan Jintan, Bikin Pasangan Ketagihan Mencobanya
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.
1. Menurunkan kadar kolesterol tinggi
Semua kandungan teh apel dan kayu manis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh, terutama kulit apel.
Kulit apel mampu mempercepat metabolisme kolesterol dalam tubuh, sehingga kadar kolesterol tidak menumpuk tinggi dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
2. Menurunkan gula darah
Minum teh apel dan kayu manis baik untuk penderita diabetes. Hal ini dimungkinkan karena komponen dalam kayu manis mampu menurunkan kadar gula darah dengan cepat dengan cara mengatur kadar insulin dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Baik kayu manis dan kulit mengandung serat makanan dalam jumlah yang baik yang membantu pencernaan yang sehat.
Dibantu oleh vitamin lain, serat makanan membantu pembuangan limbah di organ pencernaan dan menjauhkan masalah pencernaan seperti sembelit dan sakit perut.
4. Mencegah kanker usus besar
Selain mampu mencegah sembelit, kandungan serat makanan dalam teh apel dan kayu manis juga terbukti efektif mencegah kanker usus besar.
Manfaat teh apel dan kayu manis untuk kesehatan dalam mencegah kanker didukung oleh penelitian dari US National Library of Medicine yang menemukan ekstrak kayu manis mampu bertindak sebagai zat kemo-preventif untuk kanker usus besar dengan secara aktif melindungi sel dari stres oksidatif.
5. Kurangi berat badan
Minum teh apel dan kayu manis luar biasa mampu menekan nafsu makan.
Selain itu, minuman ini juga memberi kita nutrisi yang dibutuhkan meskipun kita tidak makan banyak, tetapi tetap bisa membakar lebih banyak kalori.
Dengan cara ini, Anda bisa memangkas lingkar pinggang secara efektif dengan menurunkan berat badan.
6. Meningkatkan energi
Kandungan nutrisi dalam teh apel dan kayu manis bisa memberikan tambahan energi.
Apalagi jika ditambahkan beberapa bahan bermanfaat seperti madu karena mengandung gula alami yang mampu meningkatkan energi secara efektif.
7. Baik untuk kehamilan
Kadar kafein yang rendah dalam teh apel kayu manis mampu mengontrol kadar hormon yang berfluktuasi, terutama bagi mereka yang berada di awal kehamilan.
Oleh karena itu, konsumsi teh apel dan kayu manis sangat dianjurkan untuk ibu hamil.
8. Meningkatkan suasana hati
Minum teh apel dan kayu manis terbukti mampu menghilangkan bad mood.
Aroma kayu manis kayu manis yang terdapat pada minuman tersebut tentunya akan memberikan efek relaksasi dan meningkatkan mood dalam waktu singkat.
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kulit apel dan kayu manis yang termasuk dalam teh mampu membantu vitamin B6 dalam meningkatkan asupan oksigen dalam sel tubuh.
Selain itu, vitamin B6 juga diperlukan untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan dalam minuman juga bisa mencegah kerusakan sel epitel manusia.
9. Detoksifikasi yang hebat
Konsumsi teh apel dan kayu manis secara teratur secara efektif menghilangkan racun dan bahan lain yang tidak diinginkan dari tubuh melalui urin.
Hal ini dimungkinkan karena teh jenis ini mampu melakukan sifat diuretiknya dengan sangat baik.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany