jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah terserang diare. Diare bisa membuat Anda sering ke kamar mandi.
Diare akut umumnya disebabkan oleh peradangan lambung akibat infeksi bakteri atau karena efek samping dari beberapa penyakit usus.
BACA JUGA: Gula Darah Bikin Resah, Segera Turunkan dengan 9 Teh Herbal Ini
Teh sebenarnya bertindak seperti penambah kekebalan dalam tubuh Anda.
Ini membantu melawan peradangan dan beberapa daun teh kaya akan flavonoid yang merupakan senyawa bioaktif yang mengurangi stres oksidatif, meredakan peradangan dan memberikan manfaat kesehatan lainnya.
BACA JUGA: 9 Manfaat Daun Jambu Biji, Diare Bakalan Tidak Berkutik
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.
https://www.onlymyhealth.com/suffering-from-diarrhea-these-9-types-of-teas-can-cure-diarrhoea-1617269194?
BACA JUGA: Anda Diare, Atasi dengan 4 Cara Alami Ini
1. Teh Jahe
Teh jahe baik untuk diare. Ini berisi rimpang tanaman jahe yang mempertahankan sedikit rasa pedas dan sensasi kesemutan.
Jahe memiliki senyawa zingerone, yang mengurangi peradangan, meningkatkan pencernaan tubuh dan meningkatkan aliran darah.
2. Teh Chamomile
Chamomile adalah salah satu teh terbaik untuk diare. Dengan memasukkan bunga chamomile ke dalam secangkir air panas, bisa menyembuhkan sakit perut dan akan membuatnya tenang.
Alasan di baliknya adalah infus chamomile yang membunuh penyebab diare.
Ini membunuh patogen dan parasit dengan memberikan sifat antibakteri.
Ini adalah teh herbal yang harus dicoba. Itu tidak hanya menyembuhkan diare, tetapi juga mencegahnya terjadi.
3. Teh Hijau
Banyak orang suka minum teh hijau terutama untuk mengurangi berat badan karena kandungan antioksidannya.
Antioksidan ini meredakan masalah pencernaan dan mengobati diare dan sakit perut.
Ini membantu untuk menyingkirkan bakteri yang membawa gejala diare.
4. Teh Adas
Ini sering digunakan di pusat kesehatan holistik, teh adas dibuat dengan memanaskan biji adas dalam air panas.
Ini mengandung sifat antiinflamasi yang memungkinkan otot-otot perut untuk santai dan mengurangi kram selama diare.
5. Teh Herbal Astringent
Herbal astringen sebenarnya mengurangi sekresi lendir dan air, mengeringkan selaput usus.
Ini membantu dalam menyembuhkan tinja dan menyembuhkan diare.
Teh herbal astringen adalah obat yang bagus untuk perbaikan instan dalam diare dan mencret.
Ambil satu sendok teh daun blackberry dan masukkan ke dalam air dan minum secara teratur setengah cangkir setiap jam untuk menghentikan gejalanya.
6. Teh Peppermint
Peppermint telah lama dikenal karena nilai herbalnya dan sebagai obat alami untuk menyembuhkan masalah pencernaan.
Ini adalah teh herbal alami yang menyembuhkan masalah pencernaan untuk sindrom usus.
Ini bisa membantu menenangkan mual dan memperbaiki urutan jalur pencernaan.
7. Teh Hitam
Teh ini cukup umum dan direkomendasikan dari para ahli untuk diminum saat diare.
Daun teh berasal dari tanaman camellia sinuses yang memberikan rasa yang kuat.
Ini membantu dalam menyembuhkan diare non-bakteri pada anak-anak.
Namun disarankan untuk tidak minum lebih dari 2 cangkir teh hitam per hari karena mengandung kafein.
Ini bisa memperburuk diare jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
8. Teh Lemon
Ini adalah satu-satunya teh herbal yang cukup enak untuk dikonsumsi.
Rasa asam-manis juga merupakan pilihan yang baik untuk menyembuhkan diare.
Anda bisa minum secangkir teh lemon setiap kali merasa sakit di perut.
Teh lemon kaya akan antioksidan yang membunuh bakteri virus dan infeksi. Anda juga bisa meminumnya dengan madu.
9. Teh Mint
Jika diare disebabkan oleh infeksi bakteri, maka teh mint bisa membantu secara instan.
Daun mint mengandung sifat anti bakteri dan anti jamur yang membantu pencernaan dan memiliki efek menenangkan pada perut.
Hal ini juga memungkinkan untuk mengeluarkan gas yang merupakan salah satu gejala diare dan mencegah sakit perut.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa