jpnn.com, JAKARTA - Menjelang usia 50 tahun, penampilan Armand Maulana masih terlihat awet muda seperti ketika tampil bersama band Gigi.
Pria kelahiran Bandung, 4 April 1971 ini rupanya punya rahasia khusus untuk tetap menjaga penampilannya tetap prima.
BACA JUGA: Ditanya Resep Awet Muda, Sophia Latjuba kok Bingung
Kepada JawaPos, suami Dewi Gita ini mengaku rajin berolahraga dan sempat melakoni diet ketat selama 9 tahun.
"Kemarin, saya 9 tahun diet ketat. Cuma sekarang lagi loss dulu karena jenuh udah 9 tahun. Tapi tetep juga gua ngatur sendiri aja. Gua kan belum pernah ngerokok, minum alkohol. Jadi, mungkin itu alasannya," jawab Armand Maulana, belum lama ini.
BACA JUGA: Armand Maulana Dukung Anak jadi Animator
Selama 9 tahun, kata bapak satu anak ini, dia berusaha menerapkan hidup sehat dengan tidak mengonsumsi gorengan. Oleh karena itu, asupannya setiap hari hanya makanan yang direbus atau dibakar.
BACA JUGA: 6 Makanan Sehat ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda
Armand Maulana juga mengurangi asupan karbohidrat. Termasuk, jarang mengonsumsi nasi dari beras merah sekali pun.
"Kalau pun makan karbohidrat dari kentang rebus. Nasi juga paling nasi merah tapi itu bener-bener diatur banget. Sempet six pack gua waktu lagi getol nge-gym dan diet. Tapi, akhirnya ada kejenuhan juga. Ini udah 1 tahun lebih loss (tidak diet)," ujarnya.
Namun, Armand menegaskan bahwa segala upayanya tersebut dilakukan demi mendapatkan tubuh yang sehat dan stamina yang baik. Mengingat, aktivitasnya sebagai vokalis menuntutnya untuk tampil prima di atas panggung.
"Motivasinya pengen lebih sehat aja. Stamina bagus. Tetap aja umur nambah tuh, tetep aja kita butuh boost biar stamina tetep," paparnya.
Kemudian, Armand mengungkapkan bahwa pola hidup sehat dikenalnya dari binaragawan Ade Rai. Dia mengisahkan bahwa Ade Rai yang memotivasinya untuk sekalian menerapkan pola hidup sehat sebagai pelengkap latihan fisik yang telah dijalani. Hasilnya, tubuhnya menjadi sehat dan staminanya baik. Terbukti, meski sudah berusia 47 tahun, dia masih lincah di atas panggung.
Beruntungnya lagi, Armand memiliki istri yang juga tidak mengonsumsi banyak nasi ataupun daging. Oleh karena itu, diet ketat di awal menjadi lebih mudah dijalani.
"Dewi juga memang nggak seneng nasi. Jadi, jarang nasi juga. Dewi juga nggak makan daging, ayam, jarang banget. Paling ikan tapi nggak sering. Jadi, di rumah ya gitu juga sih," ungkapnya.
Namun, Armand mengaku tidak memaksakan pola dietnya pada putri sematawayangnya, Naja. Dia membebaskan sang putri untuk memakan apapun.
Untuk perawatan wajah, Armand menegaskan bahwa dirinya tidak menjalani treatment apapun. (str/jpc)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Armand Maulana Apresiasi BUMN Got Talent 2018
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh