jpnn.com, JAKARTA - KETIKA asam lambung naik, maka Anda akan merasakan sakit yang luar biasa pada perut.
Bahkan terkadang Anda tidak enak untuk makan akibat naiknya asam lambung.
BACA JUGA: 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik Lho
Namun, ada beberapa herbal yang ampuh turunkan asam lambung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Tips Mudah Cegah Asam Lambung yang Menyakitkan
1. Kunyit
Siapa yang tidak kenal dengan kunyit. Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air.
BACA JUGA: 5 Manfaat Biji Pepaya yang Sering Diabaikan
Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan.
Kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda. Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk.
Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat.
Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit.
2. Mentimun
Mentimun lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan.
Mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar.
Faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung.
Buah mentimun mengandung vitamin B dan C.
Selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.
Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol.
Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.
Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.
3. Pala
Pala salah satu rempah-rempah yang cukup tersohor di tanah air.
Sudah bukan rahasia bila pala sering dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Pala bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung, suara serak, dan menghentikan mual serta muntah.
Para penderita asam lambung bisa memanfaatkan biji pala untuk meredakan penyakitnya saat kambuh.
Berikut resep racikan biji pala yang efektif meredakan asam lambung.
Bahan.
Biji pala (serbuk) 1 gram, pisang batu (serbuk), 6 gram, air 100 ml.
Anda seduh biji pala dan pisang batu dengan air hangat. Anda minum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari.
Anda bisa meminum ramuan biji pala tersebut selama 30 hari.
4. Pepaya
Pepaya tenar sebagai buah kaya serat yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.
Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.
Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).
Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian.
Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.
Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.
5. Temulawak
Temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat maag.
Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.
Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
Berikut bahan dan cara membuat ramuan herbal temulawak untuk obat maag.
Bahan.
-Temulawak 30 gram.
-Kencur 30 gram.
-Lengkuas 30 gram.
-Adas 1 sendok teh.
-Kapulaga 4 butir.
-Air 600 cc.
-Gula aren secukupnya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany