jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan mulut wajib Anda lakukan. Namun, hal tersebut cukup sulit untuk dilakukan.
Hal ini karena ada beberapa masalah kesehatan mulut yang sering kita hadapi.
BACA JUGA: 3 Pengobatan Alami yang Bisa Atasi Gusi Bengkak, Silakan Dicoba
Masalah kesehatan mulut tersebut antara lain, sakit gigi dan gusi bengkak.
Gusi bengkak bisa terjadi karena penggunaan obat, memasang kawat gigi, dan lainnya.
BACA JUGA: 7 Cara Alami Meningkatkan Metabolisme
Namun, ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gusi bengkak dan neri yang ditimbulkannya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Deekaydental.com.
BACA JUGA: Atasi Demam dengan Menggunakan 4 Cara Alami Ini
1. Kompres Hangat dan Dingin
Cara alami yang bagus dan mudah untuk meredakan gusi bengkak adalah dengan mengompres gusi untuk meredakan nyeri. Kompres panas atau dingin bisa digunakan.
Kompres Panas: Panaskan air, tetapi pastikan Anda tidak mendidihkannya. Airnya harus cukup panas untuk Anda tahan.
Ambil kain bersih dan rendam dalam air, peras kelebihan airnya, dan letakkan di wajah Anda di area gusi yang sakit.
Kompres Dingin: Gunakan kompres es yang dibungkus kain bersih dan oleskan dengan cara yang sama seperti kompres panas.
Anda bisa bergantian menggunakan kedua kompres tersebut hingga nyeri dan bengkaknya mereda.
2. Pembilasan Air Garam
Pembilasan air garam adalah obat rumahan yang bagus untuk membantu membantu gusi bengkak yang sakit.
Garam di dalam air mencegah pertumbuhan bakteri dan membantu menyingkirkan bakteri yang sudah tumbuh di mulut Anda.
Mulailah dengan menghangatkan secangkir air, pastikan tidak mendidih, dan tambahkan 1 sdt garam ke dalamnya.
Kumur air asin di mulut Anda dan bilas dengan baik selama beberapa detik, dan keluarkan ke wastafel.
Pastikan Anda tidak menelan airnya. Bilas mulut Anda dengan air garam setidaknya dua kali sehari.
3. Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida membantu Anda menenangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan gusi.
Hidrogen peroksida adalah agen yang bagus untuk membunuh kuman dan melawan banyak masalah mulut lainnya.
Untuk memulai, campurkan air dan hidrogen peroksida dengan perbandingan yang sama.
Kumur larutan peroksida di mulut Anda selama sekitar 20 detik, kemudian buang dan bilas mulut Anda.
4. Kantong Teh Celup
Rendam kantong teh dalam air mendidih setidaknya selama 5 menit, seolah-olah Anda akan membuat teh.
Biarkan kantong teh mendingin selama beberapa menit agar tidak panas dan oleskan pada gusi yang sakit.
Tidak sembarang teh bisa, coba pilih teh yang memiliki sifat astringen seperti teh hijau, teh hitam, atau teh kembang sepatu.
Anda juga bisa memilih teh yang kaya akan sifat antiradang seperti kamomil dan jahe.
Teh celup adalah cara yang bagus untuk menenangkan gusi yang sakit.
5. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh dikenal dengan sifat antiinflamasi dan antibiotik alami.
Ini sempurna untuk membantu gusi yang sakit dan penyakit mulut lainnya.
Untuk menggunakannya, teteskan beberapa tetes minyak pohon teh ke dalam segelas air dan gunakan sebagai obat kumur biasa.
Anda juga bisa mencoba pasta gigi yang mengandung minyak pohon teh untuk sedikit bantuan.
6. Pasta Kunyit
Kunyit adalah bahan alami lain yang mengandung sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Kunyit membantu mengurangi pembengkakan, nyeri, dan radang gusi Anda.
Anda perlu membuat pasta menggunakan 1/4 sendok teh kunyit dan mencampurnya dengan sedikit air sampai menjadi pasta.
Oleskan pada gusi yang terkena dan biarkan selama 5 menit.
Pastikan Anda mengoleskannya pada gusi menggunakan gerakan pijatan lembut.
Setelah itu, pastikan Anda membilas sisa kunyit dengan air hangat. Ulangi proses ini setiap hari selama 1 sampai 2 minggu atau sampai rasa sakitnya hilang.
7. Obat Pereda Nyeri Bebas
Jika rasa sakit menghalangi Anda, mengapa tidak mencoba pereda nyeri instan. Beberapa pereda nyeri yang dijual bebas akan berhasil.
Anda bisa mencoba obat pereda nyeri seperti aspirin, acetaminophen, atau ibuprofen.
Untuk lebih efektif, Anda bisa menggabungkan obat penghilang rasa sakit dengan perawatan rumahan lainnya.
8. Gel Anestesi Oral
Anda juga bisa menggunakan gel anestesi oral yang dibeli tanpa resep untuk membantu mengatasi nyeri gusi.
Gel ini menggabungkan bahan alami dan sintetis untuk membantu membuat gusi mati rasa dan meredakan nyeri.
Oral gel biasanya menggunakan pereda nyeri alami seperti cengkeh atau spilanthes.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany