jpnn.com, JAKARTA - MIGRAIN merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa menyerang siapa saja.
Migrain menyerang setengah bagian kepala dan terasa sangat menyakitkan.
BACA JUGA: 7 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Migrain yang Menyakitkan
Gejala migrain antara lain sakit kepala sebelah yang luar biasa, mual, muntah dan lainnya.
Migrain bisa terjadi akibat Anda stres berlebihan, kurang istirahat, dan lainnya.
BACA JUGA: Atasi Bantu Ginjal yang Menyakitkan dengan 8 Pengobatan Alami Ini
Nah selain dengan minum obat migrain, ada juga pengobatan alami yang bisa kamu coba untuk mengurangi gejala-gejalanya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Cegah Migrain Kambuh dengan 3 Makanan Sehat Ini
1. Biji ketumbar
Biji ketumbar merupakan rempah yang seringkali digunakan untuk bumbu masakan.
Namun ternyata, Anda bisa memanfaatkan rempah ini sebagai pengobatan alami untuk mengatasi migrain.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Quarterly of Horizon of Medical Sciences pada 2015, ketumbar bisa mengurangi durasi dan tingkat keparahan serangan migrain.
2. Minyak lavender
Minyak esensial bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi atau menghilangkan migrain secara alami.
Dari sekian banyak minyak esensial, minyak lavender disebut sebagai salah satu obat migrain alami yang efektif.
Studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan bahwa minyak lavender mampu membantu mengurangi tingkat keparahan sakit kepala migrain pada sebagian orang.
3. Jahe
Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe juga bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menghilangkan migrain secara alami.
Bahkan, dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Phytotherapy research, bubuk jahe disebut bisa mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.
Selain itu, mengonsumsi air jahe memiliki risiko efek samping yang lebih kecil dibandingkan dengan mengonsumsi obat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany