jpnn.com, JAKARTA - SAAT melakukan kegiatan mengangakat barang atau olahraga dengan intensitas sedang dan berat, terkadang bisa membuat otot terasa pegal.
Nyeri otot ini ada yang bisa hilang dengan sendirinya, tetapi ada juga yang membutuhkan beberapa pengobatan.
BACA JUGA: 3 Ramuan Alami Ini Ampuh Atasi Nyeri Otot
Biasanya, Anda mengatasi nyeri otot dengan melakukan kompres dingin di bagian otot tubuh yang nyeri.
Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri otot jika rasa sakit sudah tidak tertahankan.
BACA JUGA: Turunkan Kolesterol Tinggi Anda dengan 3 Obat Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Paracetamol
Paracetamol atau bisa juga disebut dengan acetaminophen, merupakan salah satu obat pereda nyeri dan penurun panas yang bisa digunakan untuk meredakan nyeri otot.
BACA JUGA: Ingin Turunkan Berat Badan Tanpa Obat, Jangan Ragu Konsumsi 5 Herbal Alami Ini
Meski begitu, jika Anda ingin menggunakan obat pereda nyeri untuk mengatasi sakit dan nyeri otot, perhatikan dosis yang harus dikonsumsi.
2. Ibuprofen
Pada dasarnya, ibuprofen adalah obat antiperadangan, tetapi juga bisa digunakan untuk meredakan demam dan rasa sakit atau nyeri, seperti nyeri pada otot.
Salah satu penyebab nyeri otot adalah cedera, dan ibuprofen biasa digunakan sebagai obat pereda nyeri otot yang terjadi akibat kondisi tersebut.
3. COX-2 inhibitor
COX-2 inhibitor adalah salah satu jenis obat NSAID yang bisa membantu meringankan rasa sakit dan peradangan dengan menghambat enzim yang dikenal sebagai cyclooxygenase-2 (COX-2).
Sebuah penelitian yang dimuat di dalam Scandinavian Journal of Medicine in Science & Sport menyatakan bahwa obat ini mampu mengurangi rasa nyeri pada otot.
4. Kortikosteroid
Anda mungkin bisa menggunakan kortikosteroid sebagai obat pereda rasa sakit untuk nyeri otot.
Namun, kortikosteroid sebaiknya dikonsumsi untuk penggunaan dalam waktu singkat dan tentu saja hanya atas resep dokter.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa