jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya pegal linu pada tubuh mereka.
Pegal linu ini bisa diakibatkan karena berbagai hal. Mulai dari baru sembuh dari sakit, melakukan kegiatan berat dan lainnya.
BACA JUGA: Badan Pegal Linu, Ini 3 Tips Mudah Mengatasinya
Salah satu cara mengatasi pegal linu adalah dengan mengonsumsi beberapa minuman sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Minuman Sehat yang Bantu Anda Tidur Nyenyak Malam Ini
1. Jus wortel
Tingginya kandungan antioksidan di dalam wortel sangat baik sebagai antiinflamasi.
Minuman sehat jus wortel diyakini lebih ampuh menyembuhkan pegal daripada minum obat.
BACA JUGA: Pegal Linu Seminggu pada Anak Tanda Bahaya
2. Air lemon
Kandungan asam sitrat yang tinggi di dalam lemon mampu menyeimbangkan kadar alkalin dalam tubuh.
Minum air lemon bisa membantu pembuluh darah jadi santai dan menghilangkan pegal di sekujur tubuh.
3. Air jahe
Jahe merupakan salah satu bahan makanan dengan banyak manfaat.
Tak hanya membuat tubuh hangat, jahe juga bisa berguna untuk mengobati peradangan.
4. Air kunyit
Minum air kunyit menjadi obat pereda nyeri yang baik. Minum ramuan ini juga baik untuk memerangi beberapa infeksi dan peradangan dalam tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa