jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami sakit perut. Sakit perut bisa terjadi karena beberapa hal.
Anda bisa mengalami sakit perut akibat masuk angin, mengonsumsi makanan pedas, haid, dan lainnya.
BACA JUGA: 8 Pilihan Pengobatan Alami untuk Sakit Perut
Sakit perut bisa mengganggu kegiatan Anda. Bahkan bagi wanita, sakit perut akibat nyeri menstruasi bisa membuat mereka hanya berbaring di tempat tidur.
Lalu, apa ada cara untuk mengatasi sakit perut? Tentu saja ada.
BACA JUGA: Hempaskan Lemak Perut dengan 5 Minuman Ini
Sebagian besar dari kita mengandalkan antasida dan pil pencernaan untuk menyembuhkan rasa sakit dan kegelisahan, meski mengetahui efek samping dari penggunaan jangka panjang.
Nah, berikut beberapa minuman rumahan sederhana yang manjur sebagai obat, jika dikonsumsi secukupnya.
BACA JUGA: Sering Sakit Perut setelah Minum Susu Sapi, Ini Penyebabnya
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.com.
1. Teh adas
Biji adas bisa membantu menenangkan sensasi terbakar di perut. Hal ini karena enzim membantu penyerapan molekul makanan dengan lebih baik.
Serat dalam adas membantu dalam meningkatkan gerakan usus dan dapat memperbaiki sembelit.
Untuk membuat minuman ini, ambil 1 gelas air dan didihkan hingga sempurna.
Kemudian tambahkan 1 sendok teh biji adas, 2 daun tulsi yang dihancurkan dan biarkan menyerap kebaikannya.
2. Dadih berbumbu
Asupan probiotik bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan dan kesehatan usus, hal ini dikarenakan adanya bakteri sehat.
Untuk membuat minuman sederhana ini, ambil 1 cangkir dadih dingin segar, 1 sendok teh bubuk jintan bubuk, dan sedikit garam hitam.
3. Teh lemon
Untuk menyembuhkan sakit perut Anda bisa menyeduh teh sederhana dengan daun tulsi, irisan lemon dan 1 sendok teh biji karambol.
Untuk membuat teh ini, ambil 3 gelas air, tambahkan 3-4 irisan lemon, daun tulsi dan 1 sdt biji karambol. Seduh dengan baik dan nikmati.
4. Teh jahe
Untuk membuat teh sederhana ini, ambil panci dan tambahkan 2 gelas air dan tambahkan 1 inci jahe parut hingga sempurna.
Saring dan tuangkan tehnya. Tambahkan sedikit madu dan lada hitam, ini bisa mengatasi kembung dan rasa tidak nyaman.
Catatan: Jika Anda mengalami rasa sakit yang berlebihan, carilah saran medis sebelum menggunakan pengobatan rumahan ini.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany