jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, penyakit tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita orang.
Namun, apakah Anda pernah mendengar tentang tekanan darah rendah?
BACA JUGA: 3 Jus Buah yang Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah
Tekanan darah rendah adalah kondisi ketika tekanan darah menurun secara drastis.
Tekanan darah rendah bisa mengakibatkan Anda merasa pusing, dan bahkan pingsan.
BACA JUGA: Atasi Lutut dan Siku Gelap dengan 4 Pengobatan Alami Ini
Tekanan darah rendah berbahaya bagi kesehatan bisa menyebabkan kerusakan sementara atau permanen pada otak, ginjal, dan jantung.
Obat rumahan ini bisa dengan mudah membantu Anda melawan hipotensi.
BACA JUGA: 7 Ramuan Alami yang Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Garam
Garam biasa mengandung natrium, yang merupakan salah satu pengobatan alami untuk membantu meningkatkan tingkat tekanan darah.
Meskipun garam baik untuk mengurangi hipotensi, penting juga untuk diperhatikan bahwa konsumsi natrium dalam jumlah tinggi menyebabkan tukak lambung, batu ginjal, dan pembengkakan tubuh.
2. Lemon
Jika Anda menderita hipotensi akibat dehidrasi, jus lemon adalah solusi terbaik untuk Anda.
Antioksidan dan vitamin C hadir dalam lemon membantu meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian menormalkan tekanan darah.
3. Kismis
Camilan alami mendukung fungsi kelenjar adrenalin, yang membantu mengatur tekanan darah karena mengandung vitamin, antioksidan, dan serat makanan.
Pertimbangkan merendam kismis saat perut kosong untuk hasil terbaik.
4. Susu dan almond
Pasta almond dan susu yang direndam, bila dikonsumsi setiap pagi dapat melawan tekanan darah rendah.
Susu dan almond bekerja pada kelenjar adrenalin.
5. Daun kemangi
Daun kemangi mengandung banyak vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, asam pantotenat, potasium dan magnesium yang efektif dalam melawan hipotensi.
6. Jahe
Jahe banyak digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan rendah.
Ini memiliki banyak senyawa bermanfaat yang mencakup anti oksidan kuat tertentu dan bahan kimia tumbuhan seperti shogaol dan gingerol yang membantu mencegah fluktuasi tekanan darah.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa