jpnn.com, JAKARTA - SIAPA sih yang tidak suka daun singkong? Daun berbentuk kipas ini biasanya dikonsumsi banyak orang saat makan siang.
Namun, apakah Anda tahu kalau daun singkong memiliki beberapa efek samping jika dikonsumsi berlebihan?
BACA JUGA: Catat Resep Mujarab dari Daun Singkong, Bisa Turunkan Demam
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sakit Perut
Mengonsumsi terlalu banyak daun singkong bisa membuat asam lambung dan dinding lambung mendapat tekanan dan luka.
BACA JUGA: 5 Manfaat Ikan Tenggiri, Bisa Turunkan Tekanan Darah
Hal itu, karena senyawa yang ada pada daun singkong bersifat sianida yang mampu mengacaukan sistem dan kinerja jaringan perut.
Sehingga akan menyebabkan sakit perut, mual-mual, dan disertai muntah.
BACA JUGA: Ini Penyebab Sakit Perut Usai Sarapan Pagi
2. Sakit Kepala
Senyawa linamarin dan lotaustralin yang ada pada daun singkong bisa bertindak sebagai racun yang menghambat kelancaran peredaran darah di sekitar kepala, dan memicu ketegangan otot saraf kepala.
Sehingga menimbulkan sakit kepala yang terkadang datang secara berkesinambungan.
3. Mengakibatkan Keracunan
Daun singkong mengandung senyawa linamarin dan lotaustralin yang berpotensi menjadi racun sianida.
Di mana jika mengendap dan mengiritasi jaringan tubuh, bisa mengakibatkan keracunan yang biasanya ditandai dengan muntah-muntah.
4. Meningkatkan Kadar Kolesterol
Bagi seseorang yang memiliki kadar kolesterol terlalu tinggi di dalam darahnya sebaiknya menghindari mengonsumsi daun singkong.
Karena bisa meningkatkan kadar kolesterol yang nantinya dikhawatirkan menimbulkan penyumbatan pada pembuluh darah.
Sehingga bisa menghambat kinerja organ tubuh vital antara lain jantung.
5. Gangguan Sesak Napas
Senyawa sianida yang ada pada daun singkong berpotensi menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pada saluran pernapasan yang bisa menyebabkan sesak napas, dada nyeri dan terasa seperti sedang terhimpit benda berat.
6. Meningkatkan Asam Urat
Daun singkong tidak cocok bagi penderita asam urat apalagi dikonsumsi secara berlebihan.
Karena di dalamnya mengandung zat purin yang bisa menyebabkan meningkatnya asam urat di persendian dan menimbulkan rasa nyeri serta peradangan.
7. Meningkatkan Tekanan Darah
Seseorang yang menderita darah tinggi sebenarnya masih diperbolehkan mengonsumsi daun singkong.
Akan tetapi dalam takaran yang wajar dan disarankan tidak ditambahkan santan dalam pengolahannya.
Sebab, lemak pada santan bisa memengaruhi tekanan dan mengganggu aliran darah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa