jpnn.com, JAKARTA - KHASIAT lada putih bagi kesehatan sudah terkenal sejak dahulu kala dan hingga kini telah menjadi perhatian dunia medis internasional.
Lada putih merupakan salah satu bumbu dapur yang kaya akan khasiat dan bisa digunakan untuk pengobatan luar maupun untuk penyakit dalam.
BACA JUGA: 3 Cara Menghindari Asam Lambung Yang Sering Kambuh
Berikut beberapa manfaat lada putih yang bisa dirasakan untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Selasa.
1. Menurunkan berat badan
BACA JUGA: 6 Buah yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan
Lada putih ternyata mengandung capsaicin yang membantu membakar lemak.
Maka tidak heran dalam kandungan obat-obatan untuk menurunkan berat badan mengandung capsaicin sebagai bahan aktif.
BACA JUGA: Ini Cara Mudah Membedakan Batuk Pilek karena Alergi atau Infeksi
Oleh sebab itu, salah satu ramuan herbal yang biasa dipakai untuk menurunkan berat badan dicampur dengan lada putih.
2. Mencegah asam lambung naik
Capsaicin memiliki sifat antioksidan dan juga meningkatkan pencernaan yang menjadikannya solusi sempurna untuk pencegahan sakit maag.
Konsumsi merica menyapu bersih bakteri dan menstabilkan keasaman dalam lambung dengan melindungi dari masalah pencernaan lainnya.
3. Meningkatkan energi
Lada putih ternyata bisa memproduksi energi dalam mitokondria yang merupakan komponen sel dan biasanya bertanggung jawab untuk menghasilkan energi.
Tidak hanya itu saja, lada putih juga mengandung mangan yang merupakan bahan penting untuk beberapa enzim dalam mitokondria.
Enzim ini dibutuhkan untuk menghasilkan energi dan juga memerangi radikal bebas.
4. Meredakan batuk
Lada putih merupakan dekongestan dan panas di alam. Panas yang dihasilkan olehnya membersihkan saluran hidung dengan memberikan bantuan mengatasi hidung tersumbat.
Lada putih bila dikombinasikan dengan madu mentah bertindak sebagai antibiotik dan menangkal infeksi saluran hidung dengan memberikan bantuan terhadap batuk dan pilek.
5. Melancarkan pencernaan
Lada putih mampu mempromosikan sistem pencernaan dengan merangsang tubuh untuk mengeluarkan asam klorida yang penting dalam proses pencernaan.
Lada putih memiliki serat yang merangsang gerakan peristaltik dan sekresi asam lambung serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
Dengan cara mengurangi pergerakan usus dan mencegah masalah pencernaan seperti kanker usus besar.
6. Menyehatkan jantung
Rasa pedas lada putih bisa membuat seseorang berkeringat.
Pengeluaran cairan dari tubuh tersebut ternyata berefek pada kesehatan jantung.
Kelebihan cairan di sekitar jantung menyebabkan ketegangan dan memengaruhi fungsi jantung.
Kelebihan retensi air pada paru-paru membuat sulit bernapas. Merica bisa membantu membersihkan cairan secara efektif.
7. Memperkuat tulang
Lada putih merupakan salah satu sumber mineral seperti tembaga, magnesium, dan mangan yang mendukung kekuatan tulang.
Terutama wanita tua yang tulangnya melemah seiring bertambahnya usia.(genpi/jpnn)
Yuk, Simak Juga Video ini!
Redaktur & Reporter : Fany Elisa