Biar Kukuh, Defense Harus Ramai

SURABAYA - Defense adalah salah satu elemen terpenting dalam bola basketBanyak yang meyakini bahwa defense lebih signifikan perannya daripada offense

BACA JUGA: Mourinho Sudah Menyerah

Setidaknya itu terbukti dalam final NBA 2010, di mana LA Lakers menjadi juara karena lebih hebat bertahan daripada Boston Celtics

Dalam hari ketiga Development Basketball League (DBL) World Camp 2010 kemarin (9/8), dasar pola defense juga mendapat perhatian ekstra

BACA JUGA: Tetap Semangat Meski Tereliminasi

Para pelatih dari NBL Australia mengajarkan pola bertahan yang disebut defense cell seriesPola tersebut adalah bentuk paling sederhana dalam pola penjagaan man to man.

Prinsip utama skema pertahanan tersebut adalah menjaga lawan agar tidak masuk ke jantung pertahanan

BACA JUGA: Upgrade Siswa lewat Basket

Lawan sebisa mungkin digiring menuju sisi baselineAgar defense lebih tangguh, para pelatih NBL Australia menginstruksi para camper untuk ramai dalam bertahanRamai dalam arti mereka selalu berteriak untuk berkomunikasi dengan rekan-rekannya

Dalam sesi latihan kemarin dicontohkan beberapa bentuk komunikasiPemain yang dekat dengan bola harus berteriak ball - ball-Pemain yang berada satu spasi di sebelahnya wajib berteriak deny - deny-Sedangkan pemain yang berada dua spasi dari pemain yang menjaga pembawa bola memekikkan help - help..Terakhir, orang yang berdiri paling belakang di garis pertahanan harus mengucapkan split - split-Teriakan-teriakan itu akan membuat para pemain lebih kompak dalam bertahan.

Power forward Stadium Randolph Ariestedes mengatakan, pola bertahan seperti itu sejatinya sudah diajarkan dalam latihan dasar basket Indonesia"Yang penting untuk diingat adalah dalam defense sangat butuh rotasiPemain juga harus aktif berkomunikasiIni agar penjagaan bisa maksimal," kata Randolph.

Hal yang sama disampaikan power forward Aspac Dell Jakarta Antonius Joko EndratmoDia menambahkan, prinsip defense yang diajarkan kemarin hampir sama dengan yang selama ini dikenalNamun, ada beberapa formula tambahanMisalnya, penyempurnaan posisi tangan dan sudut kaki"Konsentrasi harus tinggi dan ini yang susahTim yang hanya bisa menyerang tidak bisa juara kalau tidak diimbangi defense yang baik," tuturnya.

Andrew Vlahov mengatakan hal serupaLegenda basket Australia itu menuturkan, melakukan defense lebih susah ketimbang offenseSebab, dalam defense pemain dituntut bisa disiplin dan bekerja keras"Pola defense yang baik tidak akan bisa tercapai kalau tidak ada latihan kerasPemain juga harus pintar membaca permainan," tandasnya(nur//dra/aam/c2/ang)

BACA ARTIKEL LAINNYA... Selangkah Lagi ke Amerika