jpnn.com, JAKARTA - TEH hijau kini menjadi salah satu minuman kesukaan banyak orang karena kelezatannya.
Teh hijau bisa diolah dalam berbagai hidangan dan minuman.
BACA JUGA: Jangan Terlalu Sering Minum Teh Hijau, Ini 3 Bahayanya
Misalnya dalam bentuk kue, jus, es teh hijau campur krim, bahkan sebagai kaldu dalam berbagai masakan.
Namun tahukah Anda, teh hijau ternyata sangat baik untuk kulit dan bisa mencegah penuaan dini.
BACA JUGA: Ladies, 3 Perawatan Kulit Wajah Ini Wajib Anda Lakukan Sebelum Tidur
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
1. Teh Hijau Bisa Membantu Mengatasi Jerawat
BACA JUGA: 5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
Jerawat adalah masalah umum di kalangan remaja dan orang dewasa.
Jerawat timbul karena pori-pori tersumbat, ketidakseimbangan hormon, produksi sebum yang berlebihan, infeksi bakteri, dan peradangan di sekitar folikel kelenjar sebaceous.
Aplikasi topikal teh hijau selama dua minggu efektif dalam mengurangi produksi sebum dan peradangan pada folikel.
Konsumsi ekstrak teh hijau tanpa kafein (GTE) juga menunjukkan hasil yang menjanjikan dengan penurunan jumlah jumlah lesi jerawat.
2. Polifenol Teh Hijau Melindungi Kulit dari Sinar UV
Paparan berulang dan berkepanjangan terhadap sinar UV matahari yang berbahaya menyebabkan photoaging.
EGCG, polifenol teh hijau, membantu melindungi kulit dari sinar UVB dan menghambat oksidasi protein yang diinduksi UVB.
Ini pada gilirannya, bisa membantu mencegah penuaan kulit.
Aplikasi topikal teh hijau membantu mengikis radikal oksigen bebas berbahaya yang dihasilkan karena paparan sinar UV.
Teh hijau juga bisa membantu mengurangi pigmentasi kulit, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan hal ini.
3. Teh Hijau Mengurangi Risiko Kanker Kulit Akibat UVB
Menurut American Academy of Dermatology, sekitar 9.500 orang di AS didiagnosis menderita kanker kulit setiap hari.
Sinar UV yang berbahaya, bahan kimia, dan racun yang memengaruhi DNA bertanggung jawab atas meningkatnya jumlah penderita kanker kulit.
EGCG menawarkan efek pencegahan kanker dan bisa membantu menekan pertumbuhan tumor.
Sebuah penelitian menunjukkan polifenol dalam teh hijau bisa digunakan sebagai agen farmakologis untuk mencegah gangguan kulit akibat sinar UVB matahari, seperti kanker kulit melanoma, nonmelanoma dan photoaging.
Banyak penelitian lain menyimpulkan konsumsi teh hijau secara teratur bisa membantu mengurangi risiko kanker kulit pada tikus dan manusia.
Namun, penelitian lebih lanjut tentang subjek manusia diperlukan.
4. Antioksidan Teh Hijau Membantu Mengatasi Penuaan dan Keriput Kulit
Kulit mulai keriput seiring bertambahnya usia. Serat kolagen dan elastin di kulit membuatnya terlihat kesat dan halus.
Namun seiring bertambahnya usia, kolagen dan elastin rusak, yang menyebabkan kulit terlipat dan terkulai.
Para ilmuwan menemukan ekstrak air teh hijau mengurangi kerusakan kulit, mendorong proses anti-kerutan, dan menunda penuaan kolagen pada tikus.
Perawatan tannase ditemukan untuk meningkatkan aktivitas antioksidan teh hijau, sehingga mengurangi kerutan.
5. Teh Hijau Melindungi Kulit di Sekitar Mata
Sifat antioksidan, anti-inflamasi, pelindung UV, dan anti-kerut dalam teh hijau bisa membantu melindungi kulit di sekitar mata dari pigmentasi, kerutan, dan kendur.
Berikut adalah beberapa cara Anda bisa menggunakan teh hijau untuk kulit.
1. Minum Teh Hijau
Minum teh hijau memiliki banyak manfaat. Antioksidan dalam teh hijau membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Ini pada gilirannya, bisa membantu kulit Anda bersinar dari dalam.
Selain itu, sifat anti-inflamasinya bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Istirahat yang cukup juga penting untuk menjaga kesegaran dan keremajaan kulit.
Konsumsi teh hijau tanpa kafein jika Anda sensitif terhadap kafein.
2. Oleskan Teh Hijau di Kulit
Aplikasi topikal teh hijau juga bisa membantu meremajakan kulit dan melindungi dari sinar UV.
Anda bisa menyiapkan larutan teh hijau.
Celupkan bola kapas dalam teh hijau dan oleskan ke kulit dengan lembut. Bisa bertindak sebagai toner.
3. Gunakan Kantong Teh Hijau
Jangan membuang kantong teh hijau begitu saja. Biarkan kantong teh hijau tersebut dingin.
Tempatkan mereka di mata Anda. Efek pendinginan akan membantu mengatasi ketegangan mata karena berlebihan menatap layar dan paparan sinar matahari.
Aplikasi secara teratur juga bisa membantu mengurangi lingkaran hitam dan kantung mata.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany