jpnn.com, INDIA - Salah satu aktris terbaik Bollywood, Bipasha Basu Singh Grover rupanya senang berolah raga bersama sang suami, Karan Singh Grover.
Di halaman Instagram miliknya, Bipasha Basu kerap mengunggah foto maupun video saat sedang latihan kebugaran.
BACA JUGA: Jangan Lewatkan 5 Manfaat dari Puasa Senin - Kamis
"Akhirnya disiplinlah yang membuat Anda tetap bugar. Setiap jalan pintas yang ingin diambil oleh siapa pun tidak akan pernah berhasil. Itu harus menjadi gaya hidup Anda," kata Bipasha Basu, seperti dilansir laman Pinkvilla, Minggu (22/4).
"Saya memberitakan filosofi cintai diri Anda sendiri. Saya percaya kita perlu memberikan cinta kepada kita. tubuh, pikiran dan jiwa secara bersamaan. Saya memberikan banyak rasa hormat kepada tubuh saya. Itulah yang selalu saya ikuti," tambah Bipasha.
BACA JUGA: 4 Cara Aman dan Sehat Memutihkan Kulit
Menurut pemain film Alone ini, dirinya juga memiliki fase yang sulit untuk membuat tubuhnya tetap ramping dan seksi.
Apalagi, dia mengaku salah satu perempuan yang sangat menyukai makanan.
BACA JUGA: 5 Langkah Mudah Menghilangkan Kutu Rambut
"Kemudian saya harus bekerja keras untuk kembali ke bentuk tubuh yang ingin saya pertahankan. Saya ingin menjadi versi terbaik dari diri saya sendiri. Saya harus menantang diri saya sendiri sedikit lagi karena kenyataan bahwa tubuh saya terbiasa dengan jenis pelatihan tertentu untuk waktu yang sangat lama," ungkapnya.
Demi bisa mempertahankan bentuk tubuh proposional, Bipasha mencoba berbagai jenis latihan.
"Tidak ada rutinitas tertentu. Ini adalah campuran dari pelatihan fungsional, kegiatan kardiovaskular, pilates, yoga dan menari," pungkas Bipasha.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Leukemia Sulit Didiagnosis, Begini Penjelasan Dokter Richard
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Djainab Natalia Saroh, Fany