jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda tidur atau berbaring, gravitasi tidak lagi menarik semua yang ada di perut Anda ke bawah.
Jika Anda tidur dengan perut kenyang, hal ini bisa menyebabkan timbulnya beberapa penyakit.
BACA JUGA: 10 Jenis Makanan ini Bisa Bikin Anda Kenyang Lebih Lama
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Diabetes mellitus
BACA JUGA: Ini 5 Manfaat Makan Malam Sebelum Tidur
Dampak buruk pertama tidur setelah makan yakni bisa memicu penyakit diabetes mellitus.
Hal ini dikarenakan makan langsung tidur bisa menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh, khususnya perut.
BACA JUGA: Waduh, Jangan Tidur Berlebihan, Ini 5 Efek Sampingnya
Lemak tersebut sangat berhubungan dengan resistensi insulin yang menganggu metabolisme gula.
2. Stroke
Menurut studi yang di University of Ioannina Medical School, Yunani, mengungkapkan tidur setelah makan bisa meningkatkan resiko stroke.
Pasalnya, selesai makan orang cenderung harus melakukan aktivitas kembali agar energi tidak berbuang sia-sia dibandingkan dengan tidur.
3. Nyeri ulu hati
Dilansir dari Livestrong, saat kondisi kenyang memilih untuk tidur akan mengakibatkan nyeri ulu hati.
Hal ini akan menyebabkan perut merasakan sensasi terbakar di tengah dada dan tulang belakang.
Tidak hanya itu saja, sakit selanjutnya akan bermasalah pada pencernaan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa