jpnn.com, JAKARTA - Meski sudah memiliki dua anak, tubuh Nana Mirdad tetap terlihat langsing dan menawan.
Nana Mirdad mengatakan, tubuh langsingnya itu bukan karena diet ketat. Melainkan menjaga asupan makanan tetap seimbang.
BACA JUGA: Ingin Cepat Langsing? Kenali Dulu Tiga Jenis Diet Ini
"Kalau misal lagi pengin makan apa ya turutin aja sekali-sekali, misal hari ini makan makanan yang kurang bagus untuk badan besoknya perbaiki lagi, enggak ada diet khusus yang penting semuanya seimbang,” ujar Nana Mirdad saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, Rabu (10/10).
Menurut istri dari Andrew White ini, dirinya memang sudah membiasakan diri bersama keluarga untuk menjalankan pola hidup sehat.
BACA JUGA: Nana Mirdad Rasakan Manfaat Mengonsumsi Madu
Berolahraga, banyak minum air putih, dan pola makan yang seimbang sudah menjadi lifestyle dirinya dan keluarga.
Sehingga suami dan anak-anak tidak terpaksa untuk menjalankannya. Jika memang ada waktu sebisa mungkin dia membuat makanan sendiri di rumah.
BACA JUGA: 5 Kiat Turunkan Berat Badan Secara Perlahan
“Pola hidup sehat menurutku banyak kok manfaatnya, badan misalnya lebih ringan, badan ga gampang sakit-sakitan, imun sistem terjaga, untuk olahraga saya seneng kardio, yoga, dan gym,” jelasnya. (Inr/JPC)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Nana Mirdad Ikut Rasakan Efek Gempa Situbondo
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh