jpnn.com, JAKARTA - BUAH naga adalah buah tropis yang terkenal dengan kulitnya yang merah cerah dan dagingnya yang manis serta berbintik-bintik.
Tampilannya yang unik dan kekuatan makanan supernya yang diakui telah membuatnya populer di kalangan pecinta kuliner dan orang yang sadar kesehatan.
BACA JUGA: Manfaat Buah Naga bagi Penderita Diabetes dan Jantung
Berikut ini beberapa manfaat buah naga, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu mengurangi berat badan
BACA JUGA: Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Buah Naga?
Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori yakni buah naga ini akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan.
Selan itu buah naga juga akan membuat pencernaan semakin lancar karena mengandung banyak air.
BACA JUGA: Cegah Kanker, Ini 7 Manfaat Rutin Konsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan
2. Mampu mencegah kanker
Sama seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung lycopene.
Lycopene, yang bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga, telah terbukti bisa merendahkan risiko terkena kanker prostat.
Tidak hanya lycopene, buah naga juga kaya akan antioksidan hytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh.
Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya bisa menyebabkan kanker.
3. Mampu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung
Lycopene, selain berfungsi sebagai pencegah kanker juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah serta mencegah penyakit jantung.
Seperti serangan jantung mendadak karena biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang membantu meringankan gangguan kardiovaskular.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany