jpnn.com, JAKARTA - ALZHEIMER merupakan penyakit otak berbahaya yang biasanya menyerang orang dewasa.
Pada fase awal, penderita penyakit Alzheimer akan mengalami penurunan fungsi kognitif yang berpengaruh pada kemampuan dalam kegiatan sehari-hari, seperti menurunnya daya ingat dan stamina yang menurun.
BACA JUGA: Cegah Demensia dan Alzheimer dengan 7 Makanan Sehat Ini
Meskipun belum ada obat khusus untuk penyakit Alzheimer, tetapi terdapat beberapa bahan herbal yang bisa membantu mengurangi gejala serta memperlambat perkembangan penyakit ini.
Berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Atasi Kebotakan dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
1. Wortel
Bahan alami pertama yang bisa membantu mencegah serangan Alzheimer ialah wortel.
Wortel dikemas dengan beta-karoten, jadi makan wortel adalah cara alami untuk mendapatkan vitamin A melalui diet.
BACA JUGA: Penyebab Sakit Gusi Ditengarai Berperan pada Alzheimer
Kekurangan vitamin A bisa memengaruhi kesehatan saraf dan bahkan memori.
Namun, yang terbaik adalah mendapatkan vitamin esensial ini adalah dengan cara dimakan langsung.
Makanan lain yang kaya vitamin A termasuk paprika, bayam, labu, hati, telur dan susu.
2. Minyak Wijen
Menurut sebuah penelitian, depresi yang terkait dengan penyakit Alzheimer bisa dikurangi dengan menggunakan beberapa minyak wijen hangat.
Gunakan sekitar 3 tetes minyak wijen hangat di lubang hidung, dua kali sehari atau oleskan minyak wijen hangat di bagian bawah kaki dan di atas kepala Anda.
3. Ikan
Menurut sebuah penelitian, disarankan untuk memasukkan ikan dalam rencana diet pasien dengan penyakit Alzheimer setidaknya dua kali seminggu.
Beberapa pilihan yang bagus termasuk sarden, salmon, trout danau, tuna ringan dan ikan teri.
Ingatlah untuk menghindari beberapa ikan, terutama ikan todak, tilefish, hiu, ikan todak, dan king mackerel karena mereka bisa mengandung kandungan merkuri yang tinggi.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Jaga Kesehatan Gigi dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
Redaktur & Reporter : Fany