jpnn.com - jpnn.com - Musim hujan saat ini penyakit influenza paling banyak mendera kekebalan tubuh kita.
Meskipun sering dianggap remeh, tapi penyakit pilek cukup membuat repot penderitanya.
BACA JUGA: Ini Dia, Model Lemari Pakaian yang Sering Dicari
Bukan cuma itu, penyakit influenza bahkan bisa menjadi sangat mematikan, khususnya bagi mereka yang berusia lanjut maupun anak-anak apabila tidak segera ditangani.
Berikut ini beberapa herba yang bisa atasi flu, seperti dilansir laman Care2:
BACA JUGA: Karyawan Wajib Kenakan Sarung Setiap Jumat
1. Echinacea
Penelitian di Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine menemukan bahwa ekstrak Echinacea secara signifikan mengurangi risiko berulang infeksi pernafasan.
BACA JUGA: Sejumput Kenangan Kolonial di The Café Java Paragon
Gunakan satu sendok teh herbal kering kedalam satu cangkir air mendidih. Minum satu cangkir tiga kali sehari pada tanda-tanda pertama dari pilek atau flu.
2. Elderberry
Salah satu yang terbaik dari herbal antivirus, elderberry kering, baik daun atau bunga bisa memberikan sistem kekebalan tubuh Anda dorongan yang dibutuhkan untuk menangkis virus, termasuk pilek dan flu.
Elderberry efektif dalam uji laboratorium terhadap sepuluh jenis virus influenza.
Elderberry juga mengurangi durasi gejala flu selama 3 sampai 4 hari.
Gunakan dua sendok teh bunga kering kedalam satu cangkir air mendidih. Minum satu cangkir tiga kali sehari pada saat gejala flu
3. Bawang putih
Bawang putih adalah ramuan antimikroba mapan.Bawang putih mengandung beberapa senyawa antimikroba berbeda yang bisa membantu melawan pilek dan flu. Salah satu senyawa antivirus yang paling dikenal adalah allicin.
4. Lemon balm
Lemon balm (Melissa officinalis) telah terbukti efektif melawan virus herpes tetapi juga bisa membantu mengatasi virus flu.
Itu karena, lemon balm dengan cepat dan efektif memperlambat masuknya virus ke dalam sel.
Gunakan satu sendok teh herbal kering lemon balm kedalam satu cangkir air mendidih. Minum satu cangkir tiga kali sehari.
5. Peppermint
Peppermint (mentha piperita) memiliki sifat antivirus alami yang juga membantu untuk mengurangi kemacetan sinus terkait dengan pilek atau flu.
Gunakan satu sendok teh herbal kering kedalam satu cangkir air mendidih.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Nih Caranya Agar Lutut Kuat dan Sehat
Redaktur & Reporter : Fany