Es Shanghai, Kembalikan Kesegaran Berpuasa

Selasa, 01 Juli 2014 – 05:03 WIB
Es Shanghai, alternatif "teman" berbuka puasa. Getty images

jpnn.com - SETELAH lebih kurang 14 jam menahan lapar dan haus, segelas es shanghai yang segar dijamin bisa mengembalikan kesegaran tubuh anda.

Secara penampilan, es shanghai hampir mirip dengan es teler. Hanya saja dari segi rasa, es shanghai tidak terlalu manis karena tidak menggunakan gula putih cair seperti pada es teler.

BACA JUGA: 30 Persen Warga Jakarta Meninggal Gara-gara Serangan Jantung

Meski tidak terlalu manis, namun hidangan ini tetap bisa dengan segera mengembalikan tenaga anda setelah seharian berpuasa. Kandungan bermacam-macam buah di dalamnya kaya akan fruktosa, sejenis glukosa alami yang aman bagi lambung setelah seharian kosong.

Rumput laut yang disertakan dalam resep es shanghai ini juga kaya akan serat, sehingga cukup memberikan rasa kenyang sementara anda menunggu saat makan malam.

BACA JUGA: Kurang Vitamin D Tingkatkan Risiko Diabetes

Untuk penggunaan buah, pastikan anda memilih buah-buahan yang segar dan berkualitas baik. Jika salah satu buah yang terdapat dalam resep sedang tidak ada di pasaran, anda bebas menggantinya dengan buah lain, sesuai selera anda. Dengan penampilan es yang cantik menggunung dan berwarn-warni, es shanghai bisa menjadi reward yang menarik bagi putra-putri anda yang lulus berpuasa hari ini.

Ciri khas dari es shanghai adalah penggunaan es serut yang menggunung di atas gelas. Agar es serut tidak mencair, persiapkan es shanghai ini kira-kira 30 menit sebeleum waktu berbuka tiba. Serut es kira-kira lima menit sebelum dihidangkan, agar tidak mencair. Selamat mencoba. (dew/indopos/jpnn)

BACA JUGA: Operasi Plastik Membuat Bayi Sulit Mengenali Ibu Mereka

Resep Es Shanghai
Bahan-bahan

100 gr cincau hitam, 100 gr daging kelapa muda, 100 gr nangka muda, potong dadu kecil 200 gr daging alpukat, potong dadu, 100 gr kolang kaling siap pakai, iris tipis, 100 gr rumput laut, 5 sdm sirup merah, 5 sdm susu kental manis, 500 gr es serut,

Cara membuat

Siapkan gelas saji.

Susun cincau hitam, alpukat, kelapa muda, nangka, kolang kaling, rumput laut di dalam gelas.

Tutup dengan es serut hingga menggunung.

Tuangi bagian atas es serut dengan sirup merah dan susu cair.

Sajikan segera.

 

BACA ARTIKEL LAINNYA... Ingin Langsing? Coba Diet Es Batu


Redaktur : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler