jpnn.com, JAKARTA - BERPEGANG teguh pada rencana penurunan berat badan yang sehat terkadang tampak seperti hal yang mustahil untuk dilakukan.
Seringkali, orang tidak memiliki keinginan untuk memulai diet atau kehilangan motivasi untuk melanjutkannya.
BACA JUGA: Keren, Bintang NBA Motivasi Siswa SMP dan SMA Belajar di Rumah
Untungnya, memotivasi diri sendiri untuk melakukan diet adalah sesuatu hal yang bisa Anda lakukan.
Berikut ini 4 motivasi kenapa kamu melakukan diet, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Jumat (9/10).
BACA JUGA: 6 Tips Diet untuk Penderita Kolesterol Tinggi
1. Lebih percaya diri
Memiliki tubuh yang langsing tentunya membuat rasa kepercayaan dirimu meningkat tajam.
BACA JUGA: 4 Kiat Diet Bebas Gluten yang Aman Bagi Tubuh
Hal ini mengakibatkan kamu tidak lagi merasa minder akan bentuk tubuhmu saat tengah berada dikeramaian.
2. Lebih mudah melakukan ibadah
Bagaimanapun bagi wanita muslim, memiliki tubuh langsing akan memudahkannya melakukan gerakan ibadah sholat, seperti rukuk dan sujud.
3. Lebih mudah cari ukuran baju
Memiliki tubuh langsing dan ideal tidak lagi membuatmu kerepotan mencari baju kesukaanmu. Pilihannya banyak tersedia buatmu.
4. Lebih sehat dan aktif
Aktivitas fisik merupakan bagian penting dalam menurunkan berat badan.
Tidak hanya membantu membakar kalori, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan Anda.
Jenis terbaik adalah lakukan olahraga yang disukai dan bisa Anda ikuti.
Ada banyak jenis olahraga, dan penting untuk menjelajahi berbagai opsi untuk menemukan yang Anda sukai.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa