jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan salah satu organ penting manusia. Untuk itu, Anda tentu harus selalu menjaga kesehatan ginjal.
Namun, berbagai makanan tidak sehat, kurang mengonsumsi air, bisa mengakibatkan timbulnya batu ginjal.
BACA JUGA: 4 Manfaat Air Lemon Campur Madu, Batu Ginjal Tak Berkutik
Batu ginjal adalah endapan keras mineral dan zat lain dalam urin.
Sekitar 75 persen dari semua batu ginjal diperkirakan terutama terdiri dari kalsium.
BACA JUGA: Atasi Sakit Tenggorokan dengan 6 Pengobatan Alami Ini
Batu ginjal ini memiliki bentuk, ukuran dan warna yang bervariasi.
Batu ginjal lebih sering terjadi pada pria dibandingkan dengan wanita.
BACA JUGA: Ingin Gigi Terlihat Putih, Gunakan Saja 7 Pengobatan Alami Ini
Sekitar satu dari sepuluh orang memiliki batu ginjal di beberapa titik dalam hidup mereka.
Disarankan untuk mendapatkan diagnosis batu ginjal oleh ahli medis agar bisa diambil langkah yang tepat sesuai dengan jenis batu yang terdeteksi.
Namun, ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu menghancurkan batu ginjal.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
https://pharmeasy.in/blog/home-remedies-for-kidney-stone-by-dr-siddharth-gupta/
1. Air
Meskipun ini adalah solusi yang jelas, tetap terhidrasi mungkin menjadi salah satu pengobatan alami paling efektif untuk batu ginjal.
Peningkatan jumlah asupan air menyebabkan peningkatan output urin.
Ini juga bisa membantu mengeluarkan batu ginjal yang lebih kecil.
Meningkatkan output urin mencegah konsentrasi produk limbah, sehingga mengurangi kemungkinan batu ginjal.
2. Teh Hijau
Teh hijau (Camellia Sinensis) dapat digunakan untuk mengobati batu ginjal. Ini bisa membantu mengurangi pengendapan kalsium di ginjal.
Ini juga bisa menurunkan ekskresi oksalat dalam urin. Peningkatan asupan cairan juga bisa membantu dalam pembentukan urin yang jernih.
3. Raspberry
Buah raspberry bisa membantu dalam pencegahan dan pengelolaan batu ginjal.
Ini bisa mengurangi kadar kalsium dan fosfor urin dan membantu mengeluarkan batu dari saluran kemih. Ini juga bisa mengurangi pertumbuhan batu ginjal.
4. Delima
Delima adalah sumber yang kaya akan fitokimia aktif yang bisa meredakan sensasi terbakar pada urin.
Fitokimia juga bisa menunjukkan sifat relaksan otot, sehingga menghilangkan batu dari ginjal.
Minum jus delima segar bisa membantu mengelola batu ginjal.
5. Horse gram
Horse gram, juga disebut Kulathi dalam bahasa Hindi, adalah biji dengan nilai obat yang luar biasa.
Seiring dengan banyak kondisi lain, biji ini bisa membantu mengelola batu ginjal.
Biji kulathi bisa dimasak dalam panci bertekanan dengan sedikit air.
Sup dibentuk di kompor, yang dikumpulkan dan dikonsumsi untuk menghancurkan batu ginjal.
6. Kelapa
Air kelapa bisa membantu kita merasa segar dan berenergi, tetapi juga memiliki khasiat obat.
Minum air kelapa bisa menunjukkan sifat diuretik (meningkatkan keluaran urin) dan membantu Anda mengeluarkan batu ginjal.
Pasta yang terbuat dari bunga kelapa, diambil bersama dengan dadih, mungkin juga efektif melawan batu ginjal.
7. Peterseli
Peterseli adalah ramuan yang umum dikenal digunakan secara luas di dapur. Terlepas dari banyak tindakan obat, ini bisa membantu melawan gangguan ginjal.
Anda bisa memasukkan peterseli ke dalam makanan dan hidangan kamu.
Peterseli juga bisa ditambahkan ke salad, sup, dan sayuran.
8. Daun salam
Daun salam juga dikenal memiliki khasiat obat. Anda bisa membuat teh daun salam untuk batu ginjal.
Untuk membuat teh, rebus beberapa daun bersama dengan kapulaga dalam air.
Kurangi air menjadi sepertiga dari jumlah awalnya. Saring teh dalam cangkir.
Minum teh ini bisa membantu meringankan dan mencegah pembentukan batu ginjal.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa