jpnn.com - Selebritas Hollywood Kourtney Kardashian dikenal sebagai perempuan yang memiliki tubuh ideal.
Untuk mendapatkan tubuh ideal, Kourtney Kardarshian rupanya memilih pola hidup sehat.
BACA JUGA: Kenali 5 Kesalahan Saat Melakukan Perawatan Wajah di Rumah
Dia mengaku selalu menghidari cara instan yang memiliki risiko untuk kesehatan untuk mendapatkan tubuh langsing.
Seperti dilansir dari womenshealth, Selasa (1/5), adik kandung Kim tersebut membagikan resep sehat melalui akun Instagram miliknya.
BACA JUGA: 7 Cara Mengatur Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes
Makan pagi
Sebuah mangkuk smoothie sarapan yang dibuat dengan nanas segar, pisang, kale, bayam, dan alpukat.
BACA JUGA: Ingin Tidur Nyenyak? Coba Ikuti Langkah Mudah Ini
Semuanya disantap bersama dengan bee pollen, kelapa parut, dan biji chia.
Makan siang
Dia memberikan resep salad jeruk dengan balsamic vinaigrette buatan sendiri.
Makan malam
Kourtney memilh resep filet salmon dengan glinger madu jahe, yang katanya ia konsumsi hanya sekali seminggu.
Makanan-makanan ini tampaknya lebih mudah dibuat daripada makanan yang mengandung gluten dan berpotensi buruk bagi kesehatan.
Tak hanya itu, dia juga rajin mengonsumsi cuka sari apel dua kali sehari, yang memiliki satu ton manfaat kesehatan. (fid/jpc)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Mentimun dan Madu Atasi Bercak Hitam pada Wajah
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh