jpnn.com - Banyak makanan-makanan di sekitar kita yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan seksual kita.
Bahkan tidak jarang kita sudah sering memakannya, mungkin tanpa tahu bahwa ternyata makanan tersebut memiliki efek peningkatan libido seksual.
BACA JUGA: 5 Kiat untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan
Jadi bila Anda ingin bahan alami untuk meningkatkan libido, ada baiknya mulai memikirkan bahan-bahan yang tersedia di sekitar Anda.
Berikut ini beberapa makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan libido, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Rabu (15/11).
BACA JUGA: Waspadai Tanda-tanda Kelenjar Tiroid Anda Bermasalah
1. Cokelat
Sebuah penelitian di tahun 2004 menemukan bahwa wanita yang secara teratur makan cokelat, menginginkan dan menikmati seks lebih banyak daripada wanita yang tidak menyukai coklat.
BACA JUGA: Khasiat Lulur Kemuning Untuk Perawatan Kulit
Cobalah berbagi sebatang cokelat atau cokelat panas bersama pasangan Anda agar Anda berdua tetap dalam mood.
2. Alpukat
Vitamin B6 dalam alpukat bisa meningkatkan produksi hormon pria dan kandungan potassium membantu mengatur kelenjar tiroid wanita, membuat alpukat menjadi pendorong libido yang hebat untuk pria dan wanita.
3. Semangka
Untuk pendorong libido yang manis dan berair, ambil sepotong segar semangka yang kaya lycopene.
Pada tahun 2008, para periset di Texas A & M Fruit and Vegetable Improvement Center menemukan bahwa zat yang terkandung dalam semangka memiliki efek mirip viagra pada pembuluh darah tubuh dan bahkan bisa membantu meningkatkan libido.
4. Almond
Almond kaya seng, yang penting untuk produksi testosteron dan dorongan seks yang sehat.
Asam lemak esensial pada kacang almond penting bagi produksi hormon pria.
5. Raspberry hitam
Raspberry manis atau biji mereka sendiri bisa membantu pria dan wanita tetap bersemangat untuk jangka waktu yang lama.
Makanan kaya fitokimia ini meningkatkan libido dan daya tahan seksual.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Jawhara Syari Usung Vintage Fashion untuk 11 Koleksi Anyar
Redaktur & Reporter : Fany