jpnn.com, JAKARTA - PARU-paru merupakan salah satu organ tubuh manusia yang penting.
Paru-paru harus dijaga kesehatannya, karena jika rusak, maka hal ini akan berpengaruh pada kemampuan seseorang untuk bernapas dan bisa mengakibatkan kematian.
BACA JUGA: Khusus Perokok: Simak, Ini Gejala Kanker Paru-Paru
Dengan semakin meningkatnya polusi udara, kemudian asap rokok, tentu semakin membuat Anda ingin menjaga kesehatan organ yang satu ini.
Untuk menjaga kesehatan paru-paru, cukup mudah. Anda bisa mengonsumsi beberapa herbal ajaib ini.
BACA JUGA: 7 Teh Herbal yang Ampuh Turunkan Gula Darah dengan Cepat
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman food.ndtv.
1. Jahe
BACA JUGA: Perokok Berpotensi 50 Kali Lipat Terkena Kanker Paru-Paru, Jangan Anggap Remeh!
Jahe merupakan herbal telah lama digunakan karena kemampuannya meredakan gejala batuk dan pilek.
Jahe sangat efektif untuk menguatkan paru-paru kita.
Jahe membantu memecah lendir, yang akhirnya bisa membuat jalan pernapasan lebih mudah.
Hal ini juga terkait dengan peningkatan sirkulasi darah ke paru-paru dan mengurangi peradangan.
Cara menggunakan: Anda bisa mengonsumsi teh jahe yang dicampur madu.
2. Biji carom
Biji carom bisa meningkatkan pencernaan, membantu mengeluarkan kelebihan gas dan mencegah pembentukan gas.
Biji carom kaya serat, antioksidan, dan vitamin dan mineral lainnya.
Bukti ilmiah yang muncul menunjukkan biji carom merupakan obat antijamur dan antibakteri yang kuat.
Biji carom mampu meningkatkan aliran udara ke paru-paru dan memiliki efek anti-batuk.
3 Daun kemangi
Daun kemangi kaya akan vtamin C dan senyawa seperti camphene, eugenol dan cineole.
Daun kemangi telah lama digunakan untuk mengobati infeksi dan kerusakan paru-paru.
Daun kemangi mampu menyembuhkan kerusakan yang disebabkan oleh merokok.
Cara menggunakannya adalah dengan membuat air infuse jahe, daun kemangi dan madu.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany