jpnn.com, JAKARTA - TAHUKAH Anda, mengonsumsi air lemon atau jeruk nipis hangat dengan garam laut di pagi hari bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Selain itu juga bisa menurunkan asam urat, melawan peradangan, mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, dan memperbaiki pencernaan.
BACA JUGA: Jeruk Nipis dan Kecap, Kombinasi Ampuh Redakan Batuk
Manfaat tersebut bisa dikaitkan dengan kandungan vitamin C pada jus lemon atau jeruk nipis serta mineral esensial yang terkandung dalam garam laut.
Garam meja biasa dan garam laut tidak sama.
BACA JUGA: Minum 7 Ramuan Ini, Asam Urat Langsung Ambyar
Garam laut mempertahankan elemen jejak sementara garam meja telah diproses untuk menghilangkan elemen jejak dan menyertakan aditif, aditif seperti aluminium agar garam tidak menggumpal.
Selain itu, menurut laman Genpi.co, garam dapur memiliki kandungan natrium dan sodium yang tinggi.
BACA JUGA: 5 Khasiat Air Garam, Salah Satunya Baik untuk Jantung
Dua kandungan mineral tersebut berperan penting bagi tubuh di antaranya:
1. Menghilangkan racun pada tubuh.
2. Meningkatkan stamina tubuh.
3. Menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan.
4. Mencegah penyimpanan lemak berlebih.
5. Mempercepat proses pertumbuhan, terutama pada anak-anak.
Tak hanya itu saja, mencampur air jeruk nipis dengan garam untuk dikonsumsi akan meningkatkan stamina serta membantu adrenalin, sehingga bisa memberi kontrol baik pada suasana hati.
Campurkan 1/2 sdt garam pada air jeruk nipis, dan mengonsumsinya saat bangun tidur, energi akan terjaga sepanjang hari.
Suasana hati dan juga tingkat kenyamanan akan bertambah, stres juga akan terkelola dengan baik.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa