jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang wajib menjaga kesehatan jantung mereka masing-masing.
Hal ini karena jantung merupakan organ vital yang paling penting bagi manusia.
BACA JUGA: Waspada! Golongan Darah Ini Rentan Terkena Penyakit Jantung
Namun, akibat gaya hidup saat ini, beberapa orang bisa saja terkena penyakit jantung.
Penyakit jantung bisa diakibatkan karena merokok, duduk terlalu lama dan kurang gerak.
BACA JUGA: 5 Teh Herbal yang Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami, Wanita Pasti Suka
Agar terhindari dari penyakit jantung, Anda bisa mengonsumsi beberapa herbal alami ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Penderita Penyakit Jantung Jangan Mengonsumsi 3 Makanan Ini, Bahaya Banget
1. Teh hijau
Selama berabad-abad, banyak orang di seluruh dunia telah mengonsumsi teh hijau karena bisa memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan.
Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang mampu melindungi dan menjaga kesehatan jantung.
Anda bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari.
Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.
2. Sarang semut
Tanaman herbal alami yang satu ini berasal dari tanah Papua.
Sarang semut mengandung senyawa tokoferol dan zat flavonoid yang termasuk antioksidan aktif untuk mengencerkan penggumpalan darah pada pembuluh jantung.
3. Delima
Seperti halnya dengan teh hijau, jus delima telah dikonsumsi oleh banyak orang selama berabad-abad.
Mereka dulunya percaya bahwa buah delima ini bisa meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung.
Ilmuwan modern membuktikan hal ini dalam penelitiannya. Bahan kimia antioksidan yang terkandung pada buah delima dan jus bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa