jpnn.com, JAKARTA - JERAWAT timbul karena sejumlah faktor seperti usia, genetika, stres, gaya hidup, pengobatan, dan makanan.
Meskipun tidak bisa disembuhkan dengan diet ajaib apa pun, ada beberapa buah tertentu yang bisa meningkatkan kualitas kulit dan mengurangi risiko peradangan.
BACA JUGA: Benarkah Jerawat Bisa Menular?
Berikut beberapa buah yang patut dicoba, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Alpukat
BACA JUGA: 3 Cara Air Garam Bantu Atasi Jerawat
Alpukat mengandung asam lemak yang bermanfaat untuk membersihkan pori-pori dan menyerap minyak berlebih.
Buah ini juga mengandung berbagai macam vitamin yang mampu menutrisi kulit dan mencegah jerawat.
BACA JUGA: 6 Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan
2. Apel
Apel berkhasiat untuk mencegah produksi minyak berlebih pada kulit wajah.
Dengan demikian, wajahmu akan terhindar dari jerawat.
3. Pisang
Pisang mengandung banyak serat dan berbagai nutrisi serta vitamin, yang berhasiat untuk kesehatan kulit.
Kandungan di dalam buah pisang juga mampu mengusir jerawat di wajah.
4. Lemon
Lemon berkhasiat untuk mencerahkan kulit dan mengurangi produksi minyak berlebih di kulit.
Selain itu, rutin mengonsumsi lemon juga bisa membuat kulit menjadi lebih segar dan glowing.
5. Stroberi
Stroberi mengandung nutrisi yang mampu mencegah penuaan dini dan menghilangkan kerutan di wajah.
Stroberi juga bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak di kulit dan mencegah jerawat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa