jpnn.com, JAKARTA - TIDAK masalah jika airnya langsung dari laut atau dibuat setelah mencampurkan garam epsom di rumah, air garam masih menjadi bagian penting dari banyak rutinitas kecantikan.
Dari eksim yang menenangkan hingga memberi Anda kulit yang halus dan halus, produk ini memiliki banyak manfaat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Dahsyat Merendam Kaki dengan Air Garam
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi Masalah Pernapasan
BACA JUGA: 3 Cara Air Garam Bantu Atasi Jerawat
Garam ternyata efektif dalam mengurangi peradangan di sistem pernapasan. Ini menurunkan produksi dahak yang memungkinkan kamu untuk bernapas dengan mudah.
Caranya ambil setengah sendok teh garam dalam segelas air.
BACA JUGA: Menangkal Penyakit Jantung, Ini 5 Khasiat Sehat Paprika yang Perlu Anda Ketahui
Perlahan pasti bisa membantu membersihkan sumbatan bronkus dan sinus.
2. Baik untuk Jantung
Ketika garam laut tercampur dengan air, itu bisa mengurangi tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, dan mengatur detak jantung yang tidak teratur.
Dengan cara ini, maka garam bisa memberikan perlindungan terhadap serangan jantung, penyakit dan stroke.
3. Kesehatan Gigi
Garam sering digunakan sebagai bahan utama dalam pasta gigi.
Bahkan kamu bisa membuat pasta gigi buatan sendiri dengan mencampur soda kue dan garam laut yang dihaluskan.
Sikat gigi kamu dengan campuran ini setiap hari untuk menjaga kesehatan gigi yang benar.
4. Melancarkan Pencernaan
Manfaat garam laut menstimulasi kelenjar saliva dan membantu tubuh untuk membuat cairan pencernaan.
Melalui saluran usus, garam memfasilitasi penyerapan partikel makanan.
Sehingga pada gilirannya makanan akan mudah tecerna di dalam tubuh.
5. Membantu Turunkan Berat Badan
Garam laut benar-benar bisa membantu menurunkan berat badan dengan mencegah retensi air.
Garam laut mendorong pencernaan cepat dengan menciptakan cairan pencernaan.
Sehingga mencegah penumpukan di saluran pencernaan yang menyebabkan kenaikan berat badan dan sembelit.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany