jpnn.com - Pernahkah Anda mengalami kesulitan untuk melakukan selfie hanya karena tangan Anda gemetar?
Atau, pernahkah Anda mengalami kesulitan menulis karena tangan Anda gemetar?
BACA JUGA: 8 Rahasia Agar Panjang Umur
Jika iya, mungkin saja Anda mengalami tremor, gerakan gemetar yang tidak disadari.
Getaran tangan selama aktivitas yang sensitif ini dianggap cukup umum.
BACA JUGA: Ini Bahayanya Bila Anda Terlalu Sering Mandi
"Beberapa tingkat tremor selama gerakan adalah normal untuk semua orang," kata situs web Washington University Physicians.
Getaran yang ada pada semua orang disebut sebagai tremor fisiologis, biasanya dipengaruhi oleh faktor gaya hidup.
BACA JUGA: Cara Terbaik Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat
Apa saja faktornya? Dan apa yang terjadi jika tremor tetap ada bahkan jika faktor-faktor ini dikendalikan? Berikut ini penjelasannya:
1. Kelelahan
Rasa lelah, kurang tidur atau berkurangnya kualitas istirahat bisa menjadi alasannya.
2. Minuman
Asupan alkohol yang berlebihan atau mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein
3. Stres
Stres umum dan situasi yang memicu kecemasan bisa menyebabkan peningkatan tremor fisiologis.
4. Obat
Mengambil obat seperti amfetamin, hormon tiroid, lithium, antidepresan dan lain-lain. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 6 Makanan Sehat ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda
Redaktur & Reporter : Fany