jpnn.com, JAKARTA - KULIT merupakan organ luar yang memiliki fungsi melindungi tubuh Anda dari berbagai hal, seperti paparan radiasi, virus, bakteri dan lainnya.
Untuk itu, menjaga kesehatan kulit tentu penting kita semua lakukan.
BACA JUGA: 7 Manfaat Tomat untuk Kecantikan Kulit Wajah
Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit.
Mulai dari rutin menerapkan pola gaya hidup sehat, tidur yang cukup, menghindari stres.
BACA JUGA: Berat Badan Bakalan Ambrol dengan Rutin Mengonsumsi 3 Jus Buah Ini
Selain itu, ada juga cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit.
Anda bisa menjaga kesehatan kulit dengan mengonsumsi beberapa jus buah yang lezat dan sehat.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 5 Jus Buah Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jus semangka dan jeruk bali
Semangka kaya vitamin A dan vitamin C, antioksidan, dan kandungan air yang tinggi.
Jeruk bali kaya potasium yang mendukung fungsi seluler dan hidrasi kulit.
2. Jus pepaya
Jus pepaya diperkaya dengan enzim yang mengelupas sel kulit mati.
Jus buah ini kaya akan antioksidan yang mengurangi kerutan dan noda.
3. Jus jeruk
Minum jus jeruk yang mengandung vitamin C harus menjadi prioritas utama dalam rutinitas perawatan kulit. Jus jeruk memiliki khasiat menyembuhkan kulit.
4. Jus lemon
Jus lemon adalah sumber vitamin C yang tinggi. Jus lemon membantu detoksifikasi kulit.
Untuk memiliki kulit bebas polusi, jus lemon adalah yang kamu butuhkan.
5. Jus apel
Jus apel memiliki multivitamin, nutrisi, dan kandungan air tinggi yang membantu mengurangi stres oksidatif, dan membuat kulit lebih bersih. Ini memurnikan kulit jauh ke dalam lapisan kulit.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Pengalaman Baru Merawat Kulit Wajah dengan Ovale Dingin
Redaktur & Reporter : Fany