jpnn.com - Penyakit jantung adalah istilah yang mencakup berbagai masalah kardiovaskular. Beberapa kondisi yang berada di bawah payung penyakit jantung meliputi aritmia, ateroskleoris, kardiomiopati, kelainan jantung bawaan, penyakit jantungkoroner, dan infeksi jantung. Namun, tipe penyakit jantung yang paling sering terjadi adalah penyakit jantung koroner.
Gejala penyakit jantung bervariasi tergantung dari jenis penyakit jantung yang Anda alami. Dilansir Healthline, berikut jenis-jenis penyakit jantung serta gejalanya:
BACA JUGA: Pendapatan Tidak Stabil Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung?
1. Aritmia
Aritmia adalah irama jantung yang tidak normal. Sebagian besar aritmia tidak membahayakan, tapi beberapa bisa serius. Gejalanya meliputi:
BACA JUGA: 10 Makanan yang baik Untuk Penderita Jantung
Detak jantung terlalu cepat atau terlalu pelan dari biasanya
Pusing
Jantung berdebar atau berdetak kencang
Denyut nadi lambat
Nyeri dada
2. Aterosklerosis
BACA JUGA: Lakukan Aktivitas Ringan Selama 20 Menit Baik Bagi Pasien Jantung
Aterosklerosis adalah suatu kondisi pengerasan arteri yang disebabkan oleh timbunan plak. Sebagian besar gejala aterosklerosis tidak muncul sampai penyumbatan terjadi. Gejala umumnya berupa:
Nyeri dada atau angina
Rasa sakit di kaki, lengan, atau bagian tubuh lain yang memiliki arteri tersumbat
Sesak napas
Kelelahan
Kebingungan (jika penyumbatan memengaruhi sirkulasi ke otak)
Kelemahan di otot kaki
3. Kelainan jantung bawaan
Kelainan jantung bawaan adalah masalah jantung yang berkembang saat janin tumbuh. Gejalanya antara lain:
Kulit berwarna biru
Pembengkakan pada anggota gerak
Sesak napas
Mudah lelah
Irama jantung tidak teratur
4. Penyakit jantung koroner
Penyakit jantung koroner terjadi ketika plak menumpuk di arteri koroner. Gejalanya termasuk:
Nyeri dada
Dada terasa tertekan atau seolah diremas
Sesak napas
Mual
Perut terasa bergas atau kembung
5. Kardiomiopati
Kardiomiopati adalah penyakit yang menyebabkan otot-otot jantung tumbuh lebih besar dan menjadi kaku, tebal, atau lemah. Gejalanya meliputi:
Rasa lelah
Kembung
Kaki bengkak
Sesak napas
Denyut nadi berdetak cepat
6. Infeksi jantung
Istilah infeksi jantung dapat digunakan untuk menggambarkan kondisi seperti endokarditis atau miokarditis. Gejalanya adalah:
Sakit dada
Batuk
Demam
Menggigil
Ruam kulit
Untuk mencegah penyakit jantung, penting untuk mengetahui faktor risikonya selain gejala. Ada dua jenis faktor risiko, yakni faktor risiko yang dapat diubah dan tidak dapat diubah. Faktor risiko yang tidak dapat diubah adalah genetik. Sedangkan faktor risiko yang bisa diubah adalah gaya hidup.
Perubahan gaya hidup ke arah positif dapat menurunkan risiko Anda terkena penyakit jantung. Hal-hal yang bisa Anda lakukan adalah berhenti merokok jika masih merokok, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga teratur, menurunkan berat badan, mengelola kadar gula darah jika Anda diabetes, memperhatikan tekanan darah, dan mengurangi stres.
Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai pola hidup sehat. Untuk Anda yang memiliki faktor risiko penyakit jantung, lakukanlah pemeriksaan kesehatan secara rutin serta tentunya pola hidup sehat. Awalnya mungkin tidak mudah karena Anda selama ini telah terlalu terlena di zona nyaman. Namun, percayalah bahwa segala usaha yang Anda lakukan akan berbuah manis di masa mendatang.(RS/RVS/klikdokter)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Hal ini Bikin Wanita Rentan Kena Penyakit Jantung
Redaktur & Reporter : Yessy