jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi pisang dan susu secara bersamaan.
Biasanya kedua bahan ini diolah dalam bentuk milkshake. Memang rasanya sangat enak dan bisa menambah energi Anda.
BACA JUGA: 6 Efek Samping Konsumsi Pisang Berlebihan, Mengerikan Banget
Namun, sebaiknya mulai dari sekarang, hindari kebiasaan tersebut karena bisa menimbulkan efek yang tidak baik untuk kesehatan Anda.
Meskipun rasanya luar biasa, pisang dan susu mungkin tidak cocok jika dicampur bersama.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Minum Susu Kunyit, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini
" Kami tidak merekomendasikan kombinasi ini karena terbukti sangat berbahaya bagi tubuh," kata ahli Diet dan Psikolog dari Care For Life, Harish Kumar, seperti dikutip laman Food.ndtv.
Bahkan jika ingin mengonsumsinya, Anda bisa minum susu terlebih dahulu dan setelah 20 menit, makan pisang.
BACA JUGA: 7 Khasiat Jus Pisang Campur Madu, Diabetes Langsung Ambyar
Anda juga harus menghindari milkshake pisang karena menghambat proses pencernaan dan mengganggu pola tidur kamu.
" Pisang dengan susu adalah pilihan yang bagus untuk binaragawan dan orang yang ingin menambah berat badan dan membutuhkan energi untuk pekerjaan intensitas tinggi," jelas kata ahli Nutrisi dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik, Shilpa Arora.
Namun, tidak dianjurkan untuk orang dengan alergi seperti asma karena menghasilkan lendir yang menyebabkan gangguan pernapasan.
Ayurveda secara ketat menempatkan susu dan pisang dalam daftar makanan yang paling tidak cocok.
Menurut buku The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, A Comprehensive Guide to the Ancient Healing of India oleh Vasant Lad, kombinasi buah-buahan dan susu harus benar-benar dihindari.
Menurut laporan Food Combining oleh Vasant Lad, makan pisang dengan susu bisa menghasilkan racun dan bisa menyebabkan hidung tersumbat, pilek, batuk dan alergi.
Meskipun kedua makanan ini memiliki rasa manis dan energi pendinginan, efek pasca pencernaannya sangat berbeda.
Pisang rasanya asam sedangkan susunya manis. Ini lebih lanjut menyebabkan kebingungan pada sistem pencernaan dan bisa menyebabkan racun, alergi, dan ketidakseimbangan lainnya.
" Ini adalah kombinasi yang buruk dan dikenal sebagai Viruddh Aahar (kombinasi yang tidak sesuai)," kata kata spesialis Ayurveda, Dr. Vaidya, Dr. Surya Bhagwati.
Ini menghasilkan ama, zat beracun yang merupakan akar penyebab ketidakseimbangan dan penyakit dalam tubuh.
Kedua kombinasi ini juga mengganggu flora usus, menyebabkan hidung tersumbat, pilek, batuk, ruam dan alergi, menciptakan reaksi negatif dalam tubuh.
Kemudian menghasilkan air tambahan, menyumbat saluran tubuh, dan berkontribusi terhadap penyakit jantung.
Menurut para ahli, pisang dan susu tidak cocok dikonsumsi bersama dan bisa menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan kita.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumi pisang dengan susu secara bersamaan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa