jpnn.com, JAKARTA - SIAPA sih yang tidak menyukai konsumsi telur. Ya, telur merupakan salah satu makanan yang disukai banyak orang karena kandungan gizinya.
Namun, Anda juga sebaiknya jangan mengonsumsi telur setiap hari karena berbahaya untuk tubuh.
BACA JUGA: Ladies, Ini Lho 5 Manfaat Mengonsumsi Telur
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mual
BACA JUGA: Atasi Rasa Mual dengan 3 Cara Ini
Seseorang yang mengonsumsi telur secara berlebihan tanpa diimbangi dengan makan sayur ataupun buah, biasanya akan merasa mual.
Hal ini terjadi karena kandungan gas pada telur bisa menimbulkan iritasi pada lambung.
BACA JUGA: 3 Tips Mudah Hilangkan Jerawat di Dahi
2. Asam urat
Untuk orang yang terkena asam urat, maka sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi telur.
Hal ini karena lemak dan zat fosfor di dalam telur bisa mengganggu jumlah asam urat yang ada di persendian dan bahkan meningkatkan jumlah asam urat.
3. Bisul
Sudah bukan rahasia lagi jika ada yang melarang menyantap telur setiap hari karena akan mendatangkan bisul.
Hal tersebut bukanlah hoaks, sebab memang banyak sekali orang yang berakhir dengan bisul karena menyantap telur setiap hari.
Hal ini terjadi karena kandungan lemak pada telur cukup tinggi sehingga bisa mengacaukan kadar minyak alami yang stabil di dalam lapisan kulit dan akhirnya menimbulkan bisul.
4. Timbul jerawat
Bahaya berikutnya yang pasti membuat banyak kaum perempuan berpikir lagi untuk mengonsumsi telur setiap hari. Sebab, telur bisa memicu datangnya jerawat.
Hal ini karena kandungan lemak dan kolesterol di dalam telur bisa menyumbat pori-pori kulit.
Kemudian menambahkan kandungan minyak di wajah sehingga membuat wajah semakin rentan dalam menyerap debu dan sinar radikal bebas yang kemudian berakhir dengan timbulnya jerawat.
5. Berat badan bertambah
Karbohidrat dan lemak di dalam telur akan memicu terjadinya penumpukan lemak pada tubuh dan memperlambat metabolisme tubuh kamu.
Akhirnya berat badan akan bertambah dengan cukup cepat kalau hal ini dibiarkan begitu saja.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany