jpnn.com - Tidak hanya memiliki aroma yang khas, cengkeh adalah salah satu rempah yang sering digunakan dalam membuat makanan, minuman hingga rokok. Selain itu, cengkeh juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional.
Lantas, apa saja manfaat cengkeh untuk kesehatan? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Stylecraze.
BACA JUGA: Ketahui 5 Manfaat Luar Biasa Teh Tulsi
1. Cengkeh Melawan Peradangan
Penelitian telah menunjukkan bahwa eugenol dalam cengkeh berfungsi sebagai agen antiinflamasi yang kuat. Cengkeh juga melawan peradangan mulut dan tenggorokan. Dalam studi lain yang dilakukan oleh University of Florida, subyek yang mengonsumsi cengkeh setiap hari mampu mengurangi kadar sitokin proinflamasi spesifik hanya dalam tujuh hari. Menurunkan sitokin ini secara signifikan bisa mengurangi kemungkinan radang sendi dan nyeri sendi. Faktanya, peradangan jangka panjang bisa menyebabkan radang sendi - dan mengonsumsi cengkeh secara teratur bisa menjadi langkah yang baik untuk mencegahnya.
BACA JUGA: Kiat Agar Tidur Anda Lebih Nyenyak
BACA JUGA: Ketahui 5 Manfaat Luar Biasa Teh Tulsi
2. Membantu Memerangi Kanker
BACA JUGA: Kiat Memilih Jenis Sabun untuk Penderita Eksim
Ekstrak cengkeh bisa mencegah pertumbuhan tumor dan menginduksi kematian sel kanker. Sifat anti-kanker cengkeh bisa dikaitkan dengan eugenol, yang bahkan terbukti bermanfaat dalam kasus kanker kerongkongan. Cengkeh juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Faktanya, setengah sendok teh cengkeh mengandung lebih banyak antioksidan daripada setengah cangkir blueberry. Ekstrak cengkeh juga ditemukan mematikan bagi sel-sel kanker payudara dalam penelitian lain.
3. Bantuan Pengobatan Diabetes
Cengkeh mengandung senyawa lain yang disebut nigericin, yang ditemukan mampu untuk meningkatkan sekresi insulin dan kesehatan sel yang memproduksi insulin. Ini berarti bahwa cengkeh, ketika diambil sebagai bagian dari diet seimbang, bisa menjaga kadar gula darah Anda tetap normal.
4. Promosikan Kesehatan Pencernaan
Senyawa tertentu dalam cengkeh bisa mengurangi tukak lambung. Minyak dari cengkeh bisa meningkatkan ketebalan lendir lambung, dan ini melindungi lapisan lambung dan serta mencegah tukak lambung. Serat cengkeh juga bisa membantu pencernaan dan bisa mencegah sembelit.
5. Meningkatkan Kesehatan Pernafasan
Minyak cengkeh bisa digunakan untuk mengobati bronkitis, asma, dan masalah pernapasan lainnya seperti flu dan batuk. Minyak menenangkan saluran pernapasan dan juga memiliki efek anti-inflamasi. Anda cukup memijat minyak cengkeh ke dada, sinus, dan bahkan pangkal hidung dan melakukan hal ini akan membuka saluran pernapasan dan memberi Anda kelegaan. Anda juga bisa menambahkan minyak ke dalam segelas air hangat dan minum sebagai teh. Mengunyah kuncup cengkeh juga bisa meredakan sakit tenggorokan dan bahkan membantu mengobati pilek dan batuk.
6. Merangsang Sirkulasi Darah
Minyak cengkeh berdampak pada metabolisme tubuh dan mengurangi suhu tubuh, dan ini meningkatkan sirkulasi. Sifat antioksidan cengkeh juga bisa membantu memurnikan darah - meskipun kita perlu penelitian lebih lanjut tentang ini.
BACA JUGA: Kiat Agar Tidur Anda Lebih Nyenyak
7. Menghilangkan Stres
Bukti anekdotal menunjukkan bahwa memijat dengan minyak cengkeh bisa membantu menghilangkan stres.
8. Bisa Melawan Sakit Kepala
Sifat dingin dan menghilangkan rasa sakit dari cengkeh bisa bekerja sangat baik di sini. Yang harus Anda lakukan adalah menghancurkan beberapa cengkeh dan memasukkannya ke dalam sapu tangan Anda yang bersih. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Tidur dengan Lampu Menyala Bikin Berat Badan Wanita Naik?
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Djainab Natalia Saroh, Fany