jpnn.com - Secara ilmiah, antioksidan merupakan molekul yang memiliki kemampuan mencegah atau mengurangi kemungkinan dari proses oksidasi di berbagai bagian tubuh. Karena itu, makanan yang banyak mengandung antioksidan sangat penting untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Selain itu, antioksidan dapat mencegah penuaan dini serta beragam penyakit yang bersifat degeneratif, seperti jantung, diabetes serta penyempitan pembuluh darah.
BACA JUGA: Ini Tanda-tanda Kanker yang Tidak Anda Sadari
Sebenarnya, tubuh memiliki antioksidan alami. Namun gaya hidup modern masyarakat perkotaan yang sering terpapar polusi udara, kurang istirahat, sering mengkonsumsi makanan siap saji serta tingkat stress tinggi bisa menjadi pemicu antioksidan alami tidak mampu memenuhi asupan kebutuhan dari tubuh itu sendiri.
Tubuh yang kekurangan antioksidan bisa dapat langsung diketahui dari munculnya kerutan diujung mata hingga kulit yang terlihat kusam. Untuk mengantispasi terjadinya pengerutan makanya tubuh perlu diasup antioksidan yang cukup melalui makanan.
BACA JUGA: Ibu-ibu.. Ini Manfaat ASI Eksklusif
Antioksidan yang seimbang diyakini mampu mencegah berbagai jenis kanker, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memiliki manfaat anti-penuaan, membantu mencegah penyakit jantung dan menurunkan resiko aterosklerosis/ mencegah penumpukan plak pada pembuluh darah, hingga memberikan perlindungan terhadap sistem saraf pusat.
Sumber-sumber antioksidan dapat diperoleh dari makanan sehari-hari dengan kandungan vitamin A, vitamin C, Vitamin E, beta karoten, polifenol serta selenium. Namun Anda tidak perlu pusing dan memutar otak untuk mencari makanan yang mengandung antioksidan.
BACA JUGA: Buton, Dari Aspal, Benteng Keraton Hingga Air Panas yang Bisa Mematangkan Telur
Bumbu yang biasa tersedia didapur seperti bawang putih dan bawang merah, kayu manis, kunyit, cabai, jahe dan oregano adalah jenis bumbu dapur yang mengandung senyawa ini.
Selain itu, senyawa antioksidan juga bisa diperoleh dari anggur, kacang kacangan, buah, biji-bijian, teh, coklat, hingga minyak zaitun juga menjadi sumber antioksidan yang ideal.
Lalu, bagaimana jika semua solusi ini belum cukup untuk memenuhi kadar antioksidan yang dibutuhkan? SOHO Global Health melalui anak perusahaannya Unihealth meluncurkan produk LEGRES yang memiliki kandungan antioksidan tinggi berasal dari ekstrak biji anggur (Leucoselect Phytosome) dan kulit tomat (Lycopene) kombinasi esktrak keduanya diyakini memiliki kekuatan antioksidan 50x lebih kuat dibandingkan vitamin C dan 20x lebih kuat dari vitamin E.
“Kami melihat tingkat kesibukan masyarakat perkotaan sangat tinggi, sering terpapar polusi, tingkat stress yang tinggi, hingga pola makan yang kurang teratur. Karena itulah kami meluncurkan produk ini dengan tujuan membantu masyarakat untuk memenuhi kebutuhan antioksidan sehari hari,” kata President Director Unihealth, Charles Suhada beberapa saat yang lalu. (awa/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Efek Negatif BPA Terhadap Sperma
Redaktur : Tim Redaksi