jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI stamina yang kuat bisa membantu pria tahan lama di ranjang.
Makanan alami untuk membantu Anda tahan lama di tempat tidur kebanyakan adalah buah dan sayuran.
BACA JUGA: Tingkatkan Suasana Hati Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Lezat Ini
Anda harus memastikan bahwa kamu mengemas makanan kamu dengan makanan utuh ini.
Semuanya dimulai dan diakhiri dengan nutrisi yang tepat agar performa Anda tidak mengecewakan di kamar.
BACA JUGA: 5 Tips Merawat Gitar Biar Awet, Tahan Lama
Ini adalah makanan alami yang harus dikonsumsi jika ingin bertahan lebih lama di tempat tidur, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Anggur Merah
Anggur merah adalah Viagra alami. Anggur merah mengandung boron, yang membantu produksi estrogen dan testosteron.
BACA JUGA: Waspada, 6 Makanan Sehat Ini Bisa Menyebabkan Sembelit pada Bayi
Peningkatan produksi kedua hormon ini berarti Anda memiliki mood untuk berhubungan ranjang tanpa usaha.
Jika Anda memiliki janji untuk tidur di malam hari, mulailah makan anggur merah Anda di pagi hari.
Alternatifnya adalah minum anggur merah (sebaiknya non-alkohol), jus anggur merah atau anggur apa pun yang sebagian besar terbuat dari anggur merah.
2. Pisang
Pisang merupakan makanan penguat umur panjang yang bagus untuk pria.
Jika Anda menginginkan ereksi yang sangat kuat, pisang adalah pilihan yang tepat.
Makan banyak pisang akan memastikan bahwa ketika Anda membutuhkan ereksi, kamu akan memiliki ereksi yang kuat.
3. Yoghurt
Ini bagus untuk para wanita. Yoghurt membantu menyeimbangkan tingkat PH di daerah kewanitaan, jadi sertakan dalam makanan Anda jika ingin meningkatkan kehidupan ranjang kamu.
4. Makanan pedas
Makanan pedas bisa meningkatkan gairah begituan, baik pria maupun wanita karena melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Anda juga bisa meningkatkan produksi testosteron dan meningkatkan gairah dengan makanan pedas.
Juga, makanan pedas adalah vasodilator. Makanan pedas bisa merilekskan tubuh Anda, mengurangi tekanan darah, dan lainnya.
5. Alpukat
Alpukat memberi Anda energi untuk apa pun termasuk begituan. Buah ajaib ini kaya akan asam folat.
6. Semangka
Semangka melemaskan pembuluh darah, yang pada gilirannya meningkatkan gairah seksual.
7. Kacang
Kenari, hazelnut, kacang tanah, kacang macan, kelapa, kurma, adalah makanan alami untuk membantu Anda tahan lebih lama di tempat tidur. Walnut memberikan hasil dua kali lipat.
Kurma adalah afrodisiak alami, jadi jika Anda mencampurkan kurma, kacang macan, dan kelapa dan mencampurnya menjadi jus, minuman tersebut pasti akan memicu libido Anda, baik Anda pria atau wanita.
Apa yang dilakukan makanan ini, pada dasarnya, adalah menenangkan pikiran Anda, membuka pembuluh darah kamu, dan membuat tubuh Anda bekerja dengan baik.
Makanan ini akan merilekskan tubuh Anda dan meningkatkan aliran darah, yang penting untuk gairah.
Yang terpenting, makanan alami ini untuk membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur akan meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany