jpnn.com, JAKARTA - Menteri Kelautan dan Perikanan Sakti Wahyu Trenggono mengajak masyarakat untuk rutin mengonsumsi ikan, terlebih di bulan Ramadan.
Sebab, kata dia, kandungan gizi ikan bisa menjaga tubuh tetap fit dan membuat puasa menjadi lancar.
BACA JUGA: Jenis-Jenis Ikan yang Penting Dikonsumsi Saat Sahur, Bisa Mengontrol Rasa Lapar
“Makan ikan itu jauh lebih bagus. Dia memiki banyak protein dan vitamin, khususnya omega,” kata Menteri Trenggono usai melakukan demo masak bertajuk Fish to Fish di Gedung Mina Bahari III, Jakarta, Senin (26/4).
Menteri Trenggono mengaku selama berpuasa mengurangi konsumsi karbohidrat dan memperbanyak asupan protein.
BACA JUGA: KKP Terus Kampanyekan Gemarikan
“Barramundi lebih sehat tidak kolesterol,” ujarnya sembari memasak menu Barramundi Eungkot Tumeh Aceh dan Udang Bunaken.
Senada, Dirjen Penguatan Daya Saing Produk Kelautan dan Perikanan (PDSPKP) Artati Widiarti menyebut ikan memiliki sejumlah keunggulan dibanding pangan protein lainnya.
BACA JUGA: Ada Kehangatan dan Menu Khas Lebaran di Tengah Hawa Dingin New Zealand
Keunggulan tersebut di antaranya kandungan gizi, harga, hingga kemudahan mengolah jadi beragam menu.
Dalam kesempatan tersebut, bersama Chef Ari Galih, Artati memamerkan kepiawaiannya mengolah tuna untuk dijadikan menu lebaran.
“Sehat, murah dan mudah diolah. Saya ini ngolah lontong kari tuna, cocok untuk hidangan pas lebaran nanti,” ujar Artati.(jlo/jpnn)
Jangan Lewatkan Video Terbaru:
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh