jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang suka mengonsumsi apa saja saat perut kosong.
Misalnya makan makanan pedas, minum kopi dan lainnya saat perut kosong.
BACA JUGA: 5 Langkah Asam Lambung Bablas, Ampuh!
Namun tahukah Anda, mengonsumsi jenis makanan dan minuman ini saat perut kosong bisa mengakibatkan asam lambung naik.
Nah, asam lambung yang naik tentu bisa berbahaya bagi penderita maag.
BACA JUGA: Jangan Menggabungkan Susu dengan 4 Makanan Ini, Fatal Banget Akibatnya
Untuk itu, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat perut kosong.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Thehealthsite.
BACA JUGA: 5 Minuman Super yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
1. Obat
Ada alasan mengapa dokter Anda secara khusus menyebutkan minum obat setelah makan.
Obat-obatan tertentu seperti antibiotik mengiritasi lapisan usus dan mengganggu keseimbangan asam-basa lambung.
Hal ini menyebabkan kondisi yang lebih asam di lambung yang selanjutnya menyebabkan sakit maag.
Juga, di lingkungan asam, antibiotik diserap lebih cepat dan bisa menjadi kurang efektif.
2. Kopi
Kebanyakan orang minum kopi setelah bangun tidur. Namun, sebaiknya Anda tidak melakukannya.
Selain meningkatkan kadar asam lambung dan menyebabkan keasaman, minuman ini bisa menimbulkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan stres dan kecemasan.
3. Teh Jinten
Seperti kopi, teh juga meningkatkan kadar asam lambung yang bisa menyebabkan mulas dan sakit maag.
4. Alkohol
Tidak semua dari kita memulai hari kita dengan sekaleng bir, tetapi jika Anda sudah lama tidak makan, dan kemudian meneguk bir, kemungkinan besar Anda akan cepat mabuk.
Juga, efeknya pada kadar asam lambung tidak bisa diabaikan.
5. Makanan Pedas
Makan sarapan pedas hal pertama di pagi hari bukanlah cara terbaik untuk memulai hari Anda.
Makanan pedas terutama cabai bisa mengiritasi lapisan lambung, meningkatkan keasaman dan menyebabkan rasa sakit serta kram.
Jika tidak diperhatikan pada waktu yang tepat, juga bisa menyebabkan sakit maag.
6. Soda
Soda sangat asam dan hanya akan menambah kadar asam lambung Anda.
Mereka bisa mengiritasi lapisan usus Anda dan menyebabkan ketidaknyamanan yang menyebabkan kram dan mual.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany