jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja.
Bagi penderita diabetes, menjaga kestabilan gula darah normal menjadi kunci utama agar badan tetap selalu sehat meski mengidap diabetes.
BACA JUGA: 5 Manfaat Madu, Bikin Gula Darah Ambyar
Berbagai cara mengendalikan gula darah, menggunakan obat herbal masih dipercaya sebagian masyarakat Indonesia sebagai terapi untuk menyembuhkan diabetes.
Berikut herbal yang dipercaya ampuh untuk mengendalikan gula darah, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Redakan Flu dengan Mengonsumsi 7 Teh Herbal Ini
1. Daun sirsak
Daun sirsak merupakan salah satu tanaman yang turut dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes.
Sebuah penelitian dalam jurnal Pharmacognosy Research pada tahun 2017 menunjukkan hasil, bahwa ekstrak daun sirsak diketahui mengandung polifenol dan flavonoid.
BACA JUGA: 3 Herbal Alami Ini Bantu Tingkatkan Stamina Pria, Istri Senang
Polifenol dan flavonoid tersebut bersifat antihiperglikemik, artinya bisa mengurangi laju pemecahan gula dari makanan menjadi lebih sederhana.
Ekstrak daun sirsak berpotensi bisa mengendalikan kadar gula darah pada pasien diabetes.
Manfaat daun sirsak sebagai tanaman obat diabetes bisa dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak.
Rebus daun sirsak dengan tanaman herbal lainnya, lalu tambahkan madu ke dalam air rebusannya. Selain itu, bisa mengonsumsi suplemen daun sirsak.
2. Bawang merah
Penelitian yang diungkap di jurnal Environmental Health Insights yang melibatkan pasien diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa makan bawang merah mentah 100 gram per hari bisa menurunkan gula darah.
Penelitian lain juga menyebutkan bahwa bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Oleh sebab itu, ahli menduga bahwa bawang merah dapat dijadikan obat herbal bagi pengidap diabetes dengan meningkatkan kadar insulin serta membantu proses penurunan kadar gula darah.
3. Jahe
Penelitian yang terangkum jurnal Complementary Therapies in Medicine memperlihatkan jahe mampu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c.
Hasil dari penelitian tersebut dilakukan pada 88 pasien diabetes yang mengonsumsi 3 gram jahe setiap hari selama 8 minggu.
Khasiat jahe sebagai obat herbal diabetes tidak hanya itu saja. Jahe diketahui bisa mencegah peradangan yang menyebabkan komplikasi mata serta penyakit jantung akibat diabetes.
Namun, hasil studi mengenai manfaat jahe sebagai obat alami diabetes masih terbatas.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany