jpnn.com, JAKARTA - FLU merupakan salah satu penyakit yang menyerang saluran pernapasan Anda akibat infeksi virus.
Anda bisa tertular penyakit ini dari tetesan air liur (droplet) penderita flu.
BACA JUGA: Anda Terserang Flu, Segera Atasi dengan 8 Pengobatan Alami Ini
Selain obat, ada beberapa teh herbal yang bisa membantu mengatasi flu yang Anda alami.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Portfoliocoffee.ca.
BACA JUGA: 3 Teh Herbal Ini Bikin Asam Lambung Anda Ambyar
1. Teh Jahe
Teh madu lemon jahe untuk meredakan flu masuk akal. Tentu, ini lebih sering meredakan masalah perut, tetapi juga bisa membantu mengatasi gejala pilek dan flu.
Pertama, mari masuk ke bahan-bahannya. Jahe, seperti yang kita semua tahu, harum dan kuat.
BACA JUGA: 5 Teh Herbal yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Itu bisa membantu membersihkan sinus dan membantu Anda bernapas sedikit lebih baik.
Selanjutnya madu dan lemon. Bahan-bahan ini membantu menyeimbangkan rasa jahe. Juga, lemon itu menambahkan sedikit vitamin C.
Ini, bersama dengan jahe, juga bisa membantu mengurangi dahak, terutama jika Anda menyajikan teh lemon jahe panas.
2. Teh pepermint
Teh herbal lainnya adalah peppermint. Dengan sedikit efek pendinginan, teh peppermint memiliki efek yang mirip dengan teh jahe.
Teh peppermint untuk pilek dan flu juga berpotensi memiliki sifat menenangkan tenggorokan.
Secara keseluruhan, manfaat minum teh peppermint tampaknya sangat mirip dengan teh jahe.
Jadi, ini kemungkinan besar termasuk dalam preferensi rasa. Jika Anda sakit, nikmati saja teh favorit Anda dan istirahatlah.
3. Teh Chai Pedas
Chai dikatakan memiliki katekin, yang bisa bertindak sebagai agen virus antiinfluenza.
Ketika penelitian dilakukan mengenai katekin, mungkin ada kemungkinan bahwa itu bisa membantu mencegah infeksi influenza, tetapi itu sangat tergantung pada orang yang meminum minuman tersebut.
Catechins memang tetap memberikan manfaat. Studi masih dilakukan, tetapi itu tetap tidak akan menghentikan kita minum teh chai pedas untuk masuk angin ketika kita menginginkannya.
4. Teh Hijau
Mari masuk ke katekin sedikit lagi karena teh hijau penuh dengan itu.
Teh hijau memiliki sifat antiinflamasi, yang bisa kita tebak mengapa orang sering mengatakan itu adalah teh terbaik untuk penyembuhan flu dan flu.
Mengingat apa yang kita bahas sebelumnya, ini bisa membantu mengatasi gejala flu.
Untuk mengakhiri ini dengan catatan yang lebih positif, ada beberapa penelitian yang menghubungkan teh hijau dengan sifat antikanker.
5. Teh Matcha
Saat mencari teh terbaik untuk flu dan hidung tersumbat, matcha juga bisa membantu.
Melalui bantuan vitamin C, bisa membantu mengurangi durasi pilek Anda serta gejalanya.
6. Teh Chamomile
Banyak orang suka minum teh chamomile karena membantu mereka tetap tenang dan rileks.
Juga, teh herbal seperti ini telah digunakan sebagai obat batuk.
Dalam hal pengobatan rumahan, tidak ada yang lebih baik daripada tidur nyenyak.
Dengan teh chamomile, Anda bisa mendapatkan lebih banyak cairan sambil merasa lebih rileks.
7. Teh Serai
Produk serai dikatakan memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antijamur.
Teh serai telah lama direkomendasikan untuk meredakan gejala pilek, batuk, dan flu.
Sekali lagi, ini adalah salah satu teh yang bisa membantu Anda mendapatkan lebih banyak cairan sambil memberikan manfaat lainnya sebanyak mungkin.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany