SAYURAN ini dapat dikatakan hambar dan mungkin tidak banyak orang yang menyukainya, di samping rupanya yang tidak begitu menarik.
Namun menurut seorang ahli gizi, tingginya konsumsi Brussel sprouts atau kubis mini berperan penting dalam meningkatkan peluang kehamilan.
"Percaya atau tidak, kubis mini ini adalah makanan super untuk membuat bayi," kata ahli gizi dari Harley Street Fertility Clinic, UK Neema Savvides, seperti dilansir laman Daily Mail, Selasa (31/12).
BACA JUGA: Mengapa Muncul Aroma Berbeda dari Parfum yang Sama?
Savvides menerangkan, kubis mini ini kaya kandungan asam folat yang dapat meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.
Selain kaya vitamin, sayur ini juga meningkatkan jumlah sperma yang diproduksi pria dan membantu melapisi rahim dengan nutrisi-nutrisi penting yang dapat meningkatkan peluang kelangsungan hidup sperma ketika berada dalam rahim.
BACA JUGA: 6 Hal yang Bikin Wanita Stres
Jika kondisi tersebut tercapai, maka tidak heran peluang kehamilan yang dimiliki seorang wanita tentu juga akan ikut meninggi.
"Bahkan sayur ini membantu mengurangi risiko keguguran dan bayi lahir cacat," kata Savvides lebih lanjut.
BACA JUGA: Cara Sederhana Mencegah Kanker Prostat
Tidak hanya itu, kubis mini ini juga mengandung fitonutrien yang dikenal dengan nama di-indolylmethane, yang berfungsi membantu wanita dalam proses penyerapan hormon estrogen dengan jumlah seimbang, dan juga menambah tingkat kesuburan wanita.
Kubis mini ini juga bisa mengikat sumber estrogen dari lingkungan seperti pestisida maupun hormon dalam daging dan produk susu, termasuk membantu mengurangi kelebihan hormon dalam tubuh. Kubis mini juga dapat mengurangi kadar kolesterol seseorang dan mencegah peradangan.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Jalan Cepat Mampu Mencegah Demensia
Redaktur : Tim Redaksi