jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang merasa khawatir saat haid mereka tidak lancar.
Ada beberapa penyebab haid seorang wanita itu tidak lancar. Mulai dari pengaruh penggunaan obat-obatan tertentu, terlalu banyak olahraga, hingga stres.
BACA JUGA: Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
Beberapa kondisi ini bisa mengubah hormon estrogen dan progesteron sehingga jadwal menstruasi terpengaruh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami yang Ampuh Basmi Komedo
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam mengatasi berbagai penyakit, termasuk pelancar haid.
Untuk melancarkan siklus haid, jahe bisa dikonsumsi secara mentah atau diambil ekstraknya.
BACA JUGA: 8 Makanan dan Minuman yang Jangan Dikonsumsi Wanita Saat Haid
2. Kayu manis
Kayu manis merupakan tanaman herbal yang bisa membantu mengatur kadar insulin di dalam tubuh.
Kadar insulin yang tinggi juga memengaruhi kerja hormon menstruasi sehingga siklus menstruasi jadi tidak teratur.
3. Kunyit
Kunyit populer digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.
Bahan alami ini diyakini memiliki fungsi yang mirip dengan hormon estrogen.
Itu sebabnya kunyit diyakini bisa membantu menjadi obat pelancar haid alami.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Hilangkan Bintik Kecil di Wajah dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
Redaktur & Reporter : Fany