jpnn.com, JAKARTA - WANITA mana yang tidak ingin memiliki payudara montok dan berisi?
Anda tidak perlu repot-repot menemui dokter jika ingin mendapatkan payudara berisi dan montok.
BACA JUGA: Efek Samping Filler Payudara Sangat Berbahaya, Mengerikan
Cukup konsumsi saja beberapa makanan dan minuman ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Ladies, Bahaya Lho Perbesar Payudara dengan Cara ini
1. Biji-bijian
Makanan pertama yang bisa Anda konsumsi yakni biji-bijian, seperti kuaci dan wijen.
BACA JUGA: 5 Bahaya Konsumsi Kecap Berlebihan, Salah Satunya Tingkatkan Risiko Kanker Payudara
Pasalnya, makanan ini bisa meningkatkan estrogen dalam tubuh yang membuat payudara berisi dan kencang.
2. Susu
Selain makan biji-bijian, Anda juga bisa mengonsumsi susu. Susu sapi sendiri mengandung esterogen, progesteron dan prolaktin.
Tidak hanya itu, susu soya juga memiliki kandungan protein dan isoplavon sehingga bisa membantu payudara lebih berisi dan terlihat indah.
3. Daging tanpa lemak
Terakhir, makanan yang bisa Anda konsumsi agar memiliki payudara berisi yakni daging tanpa lemak.
Pasalnya, protein pada daging membantu meningkatkan hormon estrogen secara cepat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany